雨の金曜日。
仕事を終えて
いつもの場所に寄り道。
原稿の直しと、
別の原稿二つの書き物仕事。
雨の日は集中力が増しますね☔️
本日はマナメソッドの個人レッスン。
理学療法士さんと協力して
それぞれの得意分野ですべり症気味の女性のケアをしています。
私の担当は、
体に負担のかからない姿勢づくり。
レッスンが始まると
私のスイッチが切り替わるのが分かります。
自分であって自分ではない感覚。
ヨガのレッスンの時とは少し違う
スイッチ。
スイッチが切り替わるときに現れる私に、
委ねる感覚です。
そういう感覚、ありませんか?
いつもとても不思議なんだよなー。
マナメソッドといえば
マナヨガで、マナメソッドの特別レッスン
を、10月始めの木曜日から3週にわたり
開催させていただきました。
宙に浮いたように体は軽くなりますし、
目線が変わり視界が広くなります。
目線が上がる=顔が上がる
ので
気持ちも自然と上がるんですよ。
これ、ほんとです
3週にわたり参加していただいた皆さま
ありがとうございました
レッスンの最後は歩き方チェックを再度行ったのですが
みなさま
姿勢が美しくなっていました
意識を変えるとこんなスイッチもオンになるんですよね
嬉しいです。
心と体はつながっているから
姿勢が良くなり目線が上がれば、
心は晴れ渡ります。
今すぐにできること。
今すぐ自分の見ている世界の景色が変わります。
見るものが変われば、心にも変化が起こりますよ。
観察してみてください
マナヨガ
稲沢国府宮教室
毎週木曜日
12:30〜13:45
14:30〜15:45
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