雨の金曜日。





仕事を終えて
いつもの場所に寄り道。


原稿の直しと、
別の原稿二つの書き物仕事。 

雨の日は集中力が増しますね☔️


静かだし、イギリスやアメリカの大学みたいで好きです。


本日はマナメソッドの個人レッスン。
理学療法士さんと協力して
それぞれの得意分野ですべり症気味の女性のケアをしています。



私の担当は、
体に負担のかからない姿勢づくり。



レッスンが始まると
私のスイッチが切り替わるのが分かります。


自分であって自分ではない感覚。
ヨガのレッスンの時とは少し違う
スイッチ。



スイッチが切り替わるときに現れる私に、
委ねる感覚です。


そういう感覚、ありませんか?ニコニコ



いつもとても不思議なんだよなー。




マナメソッドといえば


マナヨガで、マナメソッドの特別レッスン
を、10月始めの木曜日から3週にわたり

開催させていただきました。




姿勢がととのうと、

宙に浮いたように体は軽くなりますし、
目線が変わり視界が広くなります。


目線が上がる=顔が上がる

ので


気持ちも自然と上がるんですよ。


これ、ほんとですラブ




3週にわたり参加していただいた皆さま
ありがとうございましたニコ



レッスンの最後は歩き方チェックを再度行ったのですが


みなさま

姿勢が美しくなっていましたラブラブ


意識を変えるとこんなスイッチもオンになるんですよねキラキラ

嬉しいです。



心と体はつながっているから

姿勢が良くなり目線が上がれば、
心は晴れ渡ります。


今すぐにできること。
今すぐ自分の見ている世界の景色が変わります。


見るものが変われば、心にも変化が起こりますよ。


観察してみてくださいラブ









 


 

初めましての方へ音譜
私らしさへの第一歩

 

マナヨガは3つの成分でできています

 

今を生きるために。

すべては感じることから。

感じる感度を上げることで、

生きる喜びと幸せを体感できる。

 

自分を受け入れ愛する力と、

幸せを叶える力を養うため男性性・女性性の

バランスを整える。

ハタヨガ

 

 

痩せやすい、壊れない体をづくり。

エネルギーラインを整えて自信をつける。

姿勢と歩き方調整の

マナメソッド

 

 

 

私らしく生きるってなに?

フリダヤの視点( 魂)で生きる方法。

生きにくさ、考え方の癖を取り除き、

幸せマインドで夢を叶える。

 

ゆめみる宝石個人セッションゆめみる宝石

マナヨガセラピー&マインドセッション

 



          manayoga HP 〜なりたい私を選ぶ〜http://manayoga.p-kit.com/
manayoga代表ユウカの活動ひとまとめhttps://linktr.ee/_yuuka_lily


代表ユウカ プロフィール 【ヨガセラピスト・コラムニスト】http://manayoga.p-kit.com/page0003.html

 

マナヨガを受けるべき理由

http://manayoga.p-kit.com/page160333.html

 

自由人過ぎて言えなかった【マナヨガ】が出来た本当の理由   三部作

https://ameblo.jp/syu-benissimo/entry-12437067393.html

 

 

~マナヨガを受けてみたいけれど不安なあたなに~

【生徒様のご感想】

https://ameblo.jp/syu-benissimo/entry-12297488047.html

 

 




 

 マナヨガ

 

稲沢国府宮教室 

 

毎週木曜日

12:30〜13:45

14:30〜15:45

 

 

 

生徒募集中

ヨガ教室

パーソナルトレーニング

マナヨガセラピー・マインドセッション

 

体験レッスン( 500円)

お問い合わせ*お申込み