西風です。
自分の日記の様に書き記しているblogです。
いつも読んで頂きありがとうございます
(^_^)
５月１２日（日）
坐禅の５日目
この日も快晴で気持ちがいい〜
【修行の日程】
５時 起床〜坐禅（１時間強）
６時半 お経
７時 説法
７時半 朝食（昨日と同じく一人で）
８時〜 坐禅（４時間）
１２時 昼食＆説法
１３時 坐禅（５時間）
１７時 入浴
１８時 夕食
１９時 坐禅
２２時 就寝
坐禅の修行でナカ日を過ぎて
朝の説法の時間に
老師から『本日からは坐禅の修行と
掃除もやってみなさい！』
そう言われて
坐禅で疲れたり集中が切れた時に
竹ボウキで掃除を始めました
ただ、いつも言われている
息をつかむ
今一瞬の意識が
掃除をしてると
どこかに持ってかれてしまう
なんだ？この感覚は？！
坐禅の感覚とは
全く違う感じで
集中できない！
正確に言うと
集中してるけど
自分の癖に集中して
自分の感覚がなくなってる
自分の癖は
・掃除を早くせねば
・綺麗にせねば
・もっとちゃんとせねば
・老師に褒められたい
・老師に認められたい
そんな邪な心が湧き上がって
この修行の目的である
一息を大切にして
自分自身を見つめる事を忘れてる！！！
だから
坐禅の感覚とは大違いの
いつもの自分が出てきてしまう！
ただ、これに気がつける様になってきた
この、自分の状態に気がつく事ができ
自分の身体の状態
自分の気持ちの状態
自分の周りの見え方
これが見えてきた
わかって来た事は
大きかった(^_^)
だから
修正の仕方も
『一息する』
ただコレだけで良かった🎶
ようやく
一息の大切さが身にしみて来た感がある🎶
初めての坐禅修行 ６日目へ
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