きらいな風呂そうじを克服するため、
浴槽洗いは子どもにまかせ、
まずは、「排水口のふたを洗う」だけに集中
そして、毎日やること
3日目でくじけたら、4日目になにごともなかったように再開する
そうしていくうちに、なんかやらずにお風呂を出るのが落ち着かない・・・
っていう感じになってきました。
トイレのあとにお尻を拭くように、
寝る前に歯みがきするように、
・・・あたりまえのことに
毎日洗うと、たいして汚れてないので、ますますハードルが低くなり・・・
まぁ排水口のふたはふつうに洗うけど、
ついでに排水口にたまった髪の毛も集めますよ
続けていくと、毎日髪の毛を集めるので、たいした量じゃないし、洗ったばかりの髪の毛なので、
ぜんぜん汚くないから、さわるのイヤ~ってならない
排水口がカンタンに済むようになると、
ある日は風呂イス、
ある日はカラン、
時々シャンプーボトル
などなど、ついでおそうじが気軽にできるようになりました!
四月の記事、さあ、新年度
で紹介した、マット・カッツさんの「30日チャレンジ」では、
コンピューターオタクだったマットさんが自転車通勤を始めたら、
キリマンジャロ登頂を達成してしまった!
というすっごい成果でしたが、
家事の場合は、
排水口 → 風呂そうじがイヤじゃなくなる
という程度の、まあまあな成果ではあります・・・
でもそれを、
もっと発展させることもできますよ~
ポイントは、『今日も、排水口のふた、洗ったね。えらい』
と、かるく自分をほめること。
だったりします。
続く・・・
英語を速く読みたい!
発音ができると、速く読めるのよ、なぜか
これやってみました
- 分かってたつもりだけど、できてなかった発音
- どうしても、よくできなかった発音
- 意外と母音て種類が多い
とか・・・
『発音コンプリートコース』で、すべて解決できます