こちらの記事です。

いよいよ暖かくなってきて、春というよりもはや初夏の様相を呈してきました。

これだけ暖かくなると、高齢の方は熱中症に気を付けなければなりません。

なぜなら高齢になるにつれて、体内の水分量が減り、熱中症にかかりやすくなるんです。

人間は生まれたときが一番水分量が多く、どんどん『乾いていく』ものなんですね。

では、今年の特別なことと言えばなにか。

いうまでもなく、コロナ禍でしょう。

まず影響が大きいのは、孤立している独居老人がさらなる孤立状態に陥るのではないかということです。

そして、孤立化は、熱中症の確率を高めてしまう。

「熱中症による死亡例が特に多いのは６５歳以上の高齢者で、なかでも、ひとり暮らしで社会的に孤立している人は、ふだんから水分をあまり摂取しておらず、熱中症になる可能性が高まります。高齢化と貧困化、孤立化の進行は、すべて熱中症には不利に働きますね」

人は高齢になるにつれて、自己をコントロールする能力をどんどん失っていきます。

そのひとつとして、自分の水分をコントロールするすべも失っていくんです。具体的にいると、自分が乾いているかどうかがわからない。それどころかあったかい状態であるのを暑いと感じるよりもちょうどいいと感じてしまう。代謝が少ないから汗はだらだらかかないけれども、少ない水分量がちょっと減るだけでも致命となる。

だから、孤立している独居老人は熱中症になりやすいんですね。

対策としては、普段より周りの人間が見守っている体制を作ることですが、孤立している人間は孤立しているがゆえに、ますます孤立するという悪循環があるので、最初は誰かが扉をこじ開けないといけないのです。

ただ、独居老人は、長年引きこもってきたようなものですから、なかなかそうもいかないというか、老人ホームにいくにしろ、絶対にわしは動かんぞみたいなことになりがちです。ここはもうどうしようもない部分があるのかなとも思うのですが、結局最終的なシワよせは、ケースワーカーさんとかにいってるんじゃないかと思います。


マスク着用で熱中症の確率あがる？

次に、コロナ禍の影響で、マスク着用率があがってますが、マスクを着用することによって熱中症になりやすくなるかという問題があります。

それについてはここにドクターの意見が載っていて、わかりやすいです。

そもそも人は夏になって気温が高くなり体内に熱がこもるようになると汗をかいたり、呼吸をして冷えた空気を体内に取り込んだりすることで熱を発散していき、体温調節を行います。ですが、マスクをしていると自分の呼吸によって温かい空気しか入ってこないため、呼吸で身体を冷やすことが難しく、むしろ体温を上昇させてしまいます。また、顔の半分ほどがマスクで覆われることによって熱がこもりやすくなります。

このように熱がこもりやすく発散しにくくなっているのに加えて、マスクによる加湿で口の渇きを感じにくくなるため、熱中症に気づくのが遅くなり、マスクなしで過ごしていた時よりも熱中症になるリスクは高まると考えられています。気象庁によると今年の夏は平年並みか平年よりも高めであることが見込まれており、尚のこと、平年よりも熱中症のリスクは高まると考えておくとよいでしょう。

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