自分の気持ちを抑え込もうとすると
我慢しようとすると
ストレスが溜まります
イライラしてきてしまいます
そのイライラは
度々
他の人にも向かってします
イライラには
何の得もありません
我慢するのはやめよう
好きなように
好きなことをすればいいんだ
最初から
誰も
ダメだなんて言っていない
ダメだと思っていたのは
勝手にそう思っていたのは
他の何者でもない
自分自身。
*・*・*・*
最近息子と
一緒に登校してます
(途中まで)
何か突然
歩きたくなったのよ(笑)
朝バタバタしますよね?
でも、どうしても
そうしたかったから
その気持ちを優先させた!!
「ごめーん今日弁当なしね」
夫弁当を作るのを放棄ー!
なにせ突然思い立ったものですから(笑)
冷たい風を感じながら
末っ子と一緒に
走ったり歩いたり走ったり歩いたり・・
帰り道では
つけていたマフラーと手袋を外し
上着の前ファスナーを開けるくらい
暑くなってます
運動不足解消
暖房費節約
末っ子とのおしゃべり時間
いつもと違う景色を
見たことによって得られる
新鮮な気持ち
いいことがこんなに沢山!
おかげで
ご機嫌で家事に取りかかれたよ(*´ー`*)
そう。私は
イライラしたくないの。
いつでもご機嫌でいたいのです…!!!
私がご機嫌でいること。
それが他の家族にとっても
最良のことなんじゃな~い???
と、過大評価してみる
昔、母が
「わ~○○子えら~い♪(○○子は母の名)
誰も褒めてくれんから自分で自分褒めちゃった~♪」
とお茶目に言っていたのを
思い出しました。
今の自分に自信を持とう
貪欲になろう
自分を満たすことが
周りを満たすことにつながる
気がする
そして
自分さえよければそれでイイ
人はどうだろうが、
どう思われようが
もう関係ないんです
読んでくれてありがとう(*´-`)♪
KUMI
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