アラフォー女性の更年期対策！ 美と健康のスマイルレシピ

白髪。。いつ頃から気になりだしましか？
私はここ数年。。そう、まさにアラフォーになってからです

もともと髪が多いのと、全体的に生えているわけではないので
まだそんなに目立たないのですが
確実に…白髪が増えてます。
てか、職場の３つ上の先輩が定期的に頭頂部の生え際が白くなってるの見ると
あぁなると、やはり染めないと対応できないだろ〜なと。。

いま、私は　白髪は見つけたら即抜く派です。
おかげで「白髪全然ないよね〜」と周りから嬉しいコメントも。
もちろん、抜いたらハゲルよ〜なんて声も多々聴きますが
見つけて抜いた時のなんか満足感というか、達成感というか。。。
やめられないので。

ただ…今、それで悩んでいることも。
白髪を探すときにどうしても鏡を見ながら頭頂部を見るので
おもいきり額にしわがより・・・しわが寄っているのを気づいても
見つけた白髪をどうしても抜きたくて
しわが寄った額をキープしたまま一心不乱に抜いてしまいます。

でもね〜気が付くと額に横しわが目立つように
せっかく白髪を抜いて、若い見た目を意識しても
額にしわがよるとね〜

そして一度しわが深く刻まれると白髪と違って
なかなか元に戻せなくなるとこわい。。。わかっていますが
白髪をぬいては、しわが形状記憶されないうちに
洗顔してお気に入りの基礎化粧品でたっぷり保湿ケアして
ピンと張る感じに「お〜まだ大丈夫だあ〜」と（笑）

黒髪とハリのある美肌
どちらもとても大切ですよね

アラサーの頃は全然無頓着で意識していませんでしたが
アラフォー更年期世代は、本当にいやでもカラダの変化に敏感です。
目に見えて感じることが多々なので。

少し高くても髪にいいもの
肌にいいもの
自分にあったもの

これから先、何十年と自分を鏡で見つめたときに
うんざりせず「まだまだいけるわね」とにっこり微笑むことができるように
自分磨きにお金と時間をかける楽しみを覚えてきました



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