毎朝、枕に散らばっている髪の毛。
数えながらゴミ箱へ。
打ち合わせなど、
自分のいたところだけに パラパラ散らばってる髪の毛見る度にがっかり。
髪の毛洗ったときの、大量な抜け毛も。
「間違ってますよ！！」と
マッサージしながら、自分の免疫さんに話しかけてみる。
もう、かつら必要だな。。。
でも、ちょっとだけ、うれしかったのは、、、
夜、何気なく帽子をかぶって寝た。
朝起きて、枕に一本も抜け毛がなかった。
さぞかし、帽子の中は抜けてるだろうと見てみると、
いつも帽子を取った時についてる程度で。
こいつはいいや！と
3日続けてみた。
いい感じに、寝ている間の抜け毛が少ない。
毛は生えている。
だから、望みはある。
抜け毛が止まらないのが、鏡を見る度に悲しくなるけど。。。
いつも行ってる病院は、「お野菜とりなさい。とくに根菜。」
爪の方で行ってる病院は「たんぱく質、亜鉛をとりなさい。バランスの良い食事が大事」
というので、食べ物は、以前よりだいぶ良くなってきているはず。
後はマッサージや運動で、血行をよくして。
ストレスをためない。
楽しいと思う事、少しづつ時間増やしている。
抜け毛が止まって、通常の抜ける量になってきますように。。。