美人スイッチオンにします♪
美的ヘアメイクレッスン
salonから2分ほどの、ヨガスタジオに🧘♀️
仕事の合間にまたまた行って来ました✨
(コロナで子供が家にずっと居るので、
たまには母も自分時間が欲しい❣️)
↑
ホンネ♩
(中はTシャツ👚)
着てるのはUNIQLO kidsのキルティング♡
150センチなので、kidsが着られるのです✨
メイク直ししてなくてすみません💦
途中から暑くてゴムでお団子にしてました✨
↑
salonで取り扱ってるリボン🎀ゴムなので、
パパッとお団子にしても可愛い😍💕んですよ♡
また、写真上げますね🤳
この日は
ダイエットヨガ🧘♀️
とのことで、前回の先生の時は
私がリクエストした事もあるけど
骨盤付近のBODYメインに効く
メニューにしてもらったけど、
今回は「体幹」メイン
のメニューでした✨
今日は、お腹周りが筋肉痛です！
筋トレとか宅トレとかしてる方は、
分かると思うのですが
私はプランクが苦手で、
家では絶対出来ない〜！！！！
でも敢えて、
リラックス系のヨガメニューは選ばず
筋トレ系のヨガの時間に予約して行ってます♩
↑
ゆるヨガだと効果感じないので✨
今日の先生も
「自分を追込みましょうね♡」
と言ってて、
楽しく筋トレヨガして来ました〜✨
↑
今回の先生にも
経験者さんですよね⁉️
と言われてずっと通っている方より
ポーズキレイだったみたいです💞
OLの時週4で通っていた
クラッシックバレエ🩰
も、自分の姿勢矯正と
精神鍛えたくて行ってました🎶
コロナでおこもりしてる間に、
家で出来ることだけでも続けて
美容頑張りしましょう♡♡
見た目の自信は、
内面の自信に繋がると思っています♩
コロナに負けずに♡
春なので美容一緒に頑張りましょう
✨
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