ダイジングーヨガに毎回参加してくれるAさん。
私より少し年上で、スタイル抜群&お肌がつやつや！
さらにお孫さんまでいらっしゃいます。
そんな彼女がビューティーアドバイザーの資格を取得をし、活動を始めました。
『健康、美と癒し』をサポート！
yoga kirariヨガインストラクターのmitsueです。
いつもご訪問ありがとうございます。
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先日お祝いも兼ねて二人でランチを♡
「ビューティーアドバイザー」
Aさんにほんとピッタリ！！
そんな彼女に美肌の秘訣を聞いたら
『プロテイン』
と。
プロテイン…？
んん？
筋肉ムキムキにしたい人が飲むやつ？？
私全く知識がなく
プロテインには二種類あって、動物性と植物性。
筋肉やカラダを大きくするには動物性。
ダイエットや肌をキレイにするには植物性。
骨や血液を作るのに欠かせない栄養素だとか！
どんなに高い化粧品を使っても、身体の内側がキレイでないと意味がない！！
早速植物性のプロテインを飲み始めました♪
そして若々しい身体作りの為にはもう１つ大事な事が。
これについてはまた次に♡
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【近藤 光枝】
Japan YOGA college公認インストラクター
筋肉太陽礼拝®インストラクター
ひめトレ普及員
EJA耳つぼジュエリー協会認定セラピスト
日本腸セラピスト認定協会腸セラピー講座修了
日本布ナプキンアドバイザー協会認定布ナプキンアドバイザー®️
