今月のアロマは
ローズマリー＆ラベンター
ローズマリー
別名海のしずくと呼ばれるハーブです
・記憶力、集中力アップ
・消化機能を高める
・抗菌効果◎
ラベンダー
・リラックス効果
・疲労回復、眠れないときにおすすめ
・生理痛予防に◎
レッスン最後の
「胎児のポーズ」にて
インストラクターが撒くアロマスプレーと
レッスン後にお配りしている
おしぼりのブレンドです♪
レッスンと共にアロマの香りも
お楽しみ下さいませ
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