いつもお読み頂きありがとうございます
「食べることはあなたを作ること」
大切な人の健康と笑顔と未来を
毎日の食事でサポートしたいあなたへ
野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】
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キッチンサロン『ナチュベジ ライフ』
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今ある私を創りだしてくれたのは、
こんな過去があるからです。
私の「食」への想いを綴っています
私は独身時代に「健康」の大切さを知り、
「食」の世界を学び、結婚し、子供を3人授かり、
もっともっと「食」への興味や学びは
深くなるばかりでした。
子供たちが小さいうちはまだ働きに行くことが出来ない・・・
だから、
「今」は充電期間だ
と、思い、
資格も取得していきました。
子連れで学べる場所へは
一緒に行きました。
自分の苦しい過去を繰り返さない為の食生活。
子供達や大切な人が健やかに過ごす為の食生活。
これを心掛けて過ごしてきました。
｢飽食時代｣から｢亡食の時代｣と言われる昨今。
物に溢れ、ほとんどの人が何不自由すること無く
生きていける世の中なのに……
｢食を選ぶ力｣や｢食のありがたみ｣
｢食べることの大切さ｣を
見落としてしまっているような気がします。
そんな風に思いながら学び続けた私だから……
皆さんにお伝えしたければいけない事が
たくさんあります
私が学んだ事、経験した事、
大切な人の為の「食」の大切さを
多くの人に伝えていきたいと思い、
新たなディプロマ発行講座を開講します。
【テキスト１】
第１章 現代日本の食生活の実態
１－１ 食生活の変化と栄養バランスの変化
１－２ 子供に広がる食の歪み
１－３ 食育の３本柱
第２章 健康に関する知識
２－１ 健康と健康作り
２－２ 生活習慣病と予防
２－３ 運動と効用
２－４ 休養とココロの健康
第３章 食習慣と健康との関係
３－１ 理想の食習慣とは
３－２ 乳幼児の食習慣
３－３ 小学生の食習慣
３－４ 成長期（中高生）の食習慣
３－５ 成人・高齢者の食習慣
【テキスト２】
第１章 食材の基本知識
１－１ にんじん
１－２ 玉ねぎ
１－３ トマト
１－４ きゅうり
１－５ ピーマン
１－６ ほうれん草
１－７ いも類
１－８ きのこ類
１－９ 穀物類
１－１０ りんご
１－１１ バナナ
１－１２ 柑橘系
第２章 さまざまな加工食品
２－１ 豊かな食生活を支える加工食品
２－２ 食品添加物について
２－３ 遺伝子組み換え食品について
２－３ 食品表示について
第３章 食事の大切さ
３－１ 食べ物を大切にするために
３－２ 食の大切さを見直そう
【このような方に受講して頂きたいです】
「選んで食べる」を習慣化したい方ご家族の為、ご自身の為に食生活を改善したい大切な人の為に食事をこだわりたい「食育」を学びたい「加工食品や添加物」について学びたい 「食の安心・安全な選び方」を知りたいご自身の仕事やサロンに取り入れたい転勤族でパートや会社勤め出来ない方のステップアップにいずれご自身で教室をされたい方そんな方々に是非受けて頂きたいと思います
もちろんディプロマもこだわり抜いたオリジナル
おうちに飾ってもオシャレで…
野菜や果物を取り入れたナチュラルな感じで…
色味落ち着いていて…
でも可愛くなくっちゃ
日々の食生活の見直したい！
新たにチャレンジしたい！
家族の為に学びたい！
そんな気持ちを応援します。
野菜ソムリエプロ・食生活アドバイザー2級・食育インストラクタープライマリー・健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級・発酵食スペシャリスト・発酵文化人・AGEフードコーディネーター・食品衛生責任者・ナチュラルビューティースタイリスト・和歌山薬膳アンバサダー・ミールプレップアンバサダー
募集中‼️
リクエスト募集中‼️
教室情報配信やポイントカードもあります追加後に一言コメント頂けますと嬉しいです
1対1でやり取り出来ますので御安心ください
資格取得して日々の生活やお仕事に活かしませんか？ディプロマ発行のオリジナル認定講座もございます。
一緒に｢食｣の正しい知識を持ち、
家族のための健康とご自身の美しさを
取り入れた生活をし、
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この他、お仕事でお役立ち頂くために、
ご希望者に受講証(ディプロマ)をお渡ししております。
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教室の詳細掲載中
