君の為に花束を自分で自分に花束を買いました今日はちょいとぶよった体を引き締めたくオウチで30分ダンスプログラム迎え筋肉痛姿勢と股関節の可動域でダンスも変わる気がした今日コメント通り笑える程キツかったけどハンドクラップは外旋で…やるとラクでめっちゃ稼働しますw追友人へThank you for the music(*^_^*)❣️人気ブログランキングへ
