11月ももう終わり…今年は残すところ
あと1ヶ月。
今年は、目まぐるしく今までの
価値観が大きく変わった年。
1年間を振り返ると、
子どもの教育に関してが
私の中で焦りました。
そして、
真冬になろうとしている
今は健康にフォーカスを
しています。
スマートウォッチを腕につけて、
自分の健康をチェックしてます。
私は偏頭痛もちで、
閃輝暗点といって、
目の前が光で見えづらくなる
症状も出ます。
iPhoneのヘルスケアアプリで
頭痛管理や生理周期管理も
始めたのですが、
どうやらこの偏頭痛は、
ストレートネックも原因の
一つだけれども、
PMS(月経前症候群)と、
月経困難症なのではないかと、
あたりをつけていました。
生理2日前から、
生理開始2日後は
とにかく頭痛と
疲労感がひどくて、
2日間寝込むことも、
あるほど。
生理周期が短いと、
月のうちの半分は、
なんとなく調子悪い。
自分の体調に気をつけられる
ようになれたのは、
だいぶ子育ての手が
離れてきたから。
だからこそ、
自分の生活の質を上げたい！
そう思い、
いろいろと調べました。
まずは
低容量ピル。
オンラインでも定期購入できる
サイトが以前より増えてました。
そして、
オンライン診察できる病院の
HPを見ると、
閃輝暗点のある偏頭痛は、
低容量ピルを飲むと、
血栓症のリスクが上がるため、
処方できないことがわかり、
がっかり。
また、40歳超えると、
同様に血栓症のリスクのため、
使えず。
年が明けたら、
私は38歳になる。
(私も子どもと一緒にターザンロープで遊ぶ)
もし使えるとしても、
低容量ピルを飲めるのは2年間だけだ。
そして、
決まった時間に薬を毎日飲むのは、
非常に面倒だ。
産婦人科で、
一応血栓症になりやすい体質か、
血液検査をしてもらい、
その結果は、
問題なし。
だけど、やはり偏頭痛が
キーポイントに。
ということで、
ミレーナを
(子宮内黄体ホルモン放出システム)
試してみました！
これは、
低容量ピルとは違って
体全体に作用するのではなく、
ピンポイントで作用するので、
私のような偏頭痛のある人でも、
使えるもの。
ただ、
調べてもらえると分かりますが、
躊躇してしまう副作用も
あります。
でも、
子宮内膜が薄くなることで、
PMSや月経困難症から
くる頭痛や疲労感、
鈍痛などが軽減され、
生活の質が上がるかもしれないと
思うと、
勇気を出して試してみることに。
詳しいことは、
勇気づけカフェや、
LINE公式配信などで、
ご要望があれば、
直接お話ししますので、
気になる方は、
ご連絡くださいね！
勇気づけカフェ☕️
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