糖尿病外来に行きました

先日作った入れ歯の調整です

そして午後からは私の糖尿病外来でした

最初に採血をしてから予約の14:30まで神楽坂でランチをして来ました

行ったのは神楽坂通りにあるお気に入りの和食屋さんの、ろばたの炉です

今日は日替わりランチの若鶏の味噌マヨネーズ焼き御膳税込1000円にしました

若鶏の味噌マヨネーズ焼き

香ばしくてめっちゃ美味しかった〜〜

たっぷり千切りキャベツ

小鉢はひじき煮

お新香

具沢山の味噌汁

具がたっぷりでこれだけでお腹いっぱいになりそうな感じ

十穀米

ヘルシーにたっぷり食べれて美味しかったです

そして病院に戻りトイレへ

強迫性障害の不潔恐怖のため基本的には外出先でトイレに入れないんですが、かなり除菌しまくって何とか無事に入れました

一頃は除菌シート3枚くらいで便座を拭いて入れたんですが今はまた10枚くらいに増えちゃいました

それから診察へ

先月γ-GTPが433とかなり高かったのでこの1か月禁酒してきました(3日くらい飲んだけど)

今回その成果が出てγ-GTPが134まで下がりました〜〜

(∩´∀｀)∩バンザ──イ

でもまだまだ正常値まではだいぶあるから引き続き頑張らなくちゃです

γ-GTPは下がったんですが、糖尿の数値ヘモグロビンa1cが上がっちゃいました

前回6.6だったのが今回は7.0

先月から精神科の方でリスパダールが追加になり副作用で食欲増進しちゃって

さらに、お酒を飲む代わりにお菓子やジュースを飲んだりしてたし

γ-GTPにばかり気を取られて血糖を放置してしまった

次回は12/19

それまでにお酒に加えてお菓子やジュースも気をつけなくちゃです

なかなか難しいなぁ

頑張ります

診察代が約6000円

薬代が約8000円

痛い出費です

早く糖尿病外来から卒業してこんな出費がなくなるようにしたいです

そして帰りに喉が渇いたのでお茶屋さんで一休み

ウーロンミルクティーのアイスでタピオカトッピング

タピオカがモチモチして美味しかった〜〜

今日はちょっと疲れました

夜はゆっくりしようと思います

では

最後まで読んでくださってありがとうございました