不安

先生が血液検査の結果を色々説明してくれて結果を見ていたら白血球が高いと出ていたんです

先生はそこには触れなかったから、

あの〜白血球が高いんでしょうか？

と、聞いたら

あ、そうそう、でも1万2000くらいまでなら大丈夫だからそう心配ないですよ

と言って流されました

私は強迫性障害なんです

不安になると確認しないと気が済まないタチで

本来なら先生にしつこくしつこく聞きまくるんですが

昨日は主治医が代わって初の受診で初対面だったので聞けませんでした

そしたら今朝からそのことが不安で不安でたまらなくて

1万2000くらいまでなら大丈夫って言われたけど私は1万1000くらいだったし

白血病って白血球がすごく増えるらしいから、白血病だったらどうしよう

とか、ガンで白血球が増えていたらどうしよう

など、とにかく悪いことばかり頭に浮かんできて不安で不安でたまりません

次回は8/20だからそれまで白血球がどうなってるかわからないのは不安すぎるし

近くのクリニックで血液検査してこようかな

とか考えてます

まあ、先生的にはたいしたことないからサラッと流したんだと思うんですが、強迫性障害の私は不安で不安で

朝から頭がおかしくなってました

午後まで寝込んでいたんですが、午後からはダイエットと気晴らしを兼ねてウォーキングに行ってきました

坂道がたくさんあるコースをしっかり1時間歩いてきました

体を動かすと少し気持ちは落ち着きました

が、またしばらくすると考え始めてしまいます

とりあえず来週水曜日の精神科受診の時に結果を持って行って精神科の主治医に聞きまくろうと思います

ところで、6/1から始めたダイエットですが

最近は苦戦しています

6キロまでは案外楽に落ちたんですが

停滞期なのかなあ

今朝は89.5キロ

昨日より0.3キロ太りました

でもここで負けずに頑張ろうと思います

朝ごはんは全粒粉パン2個、チーズ1ピース、バナナ、プリン

昼ごはんはオールブランと牛乳とバナナ

夕飯はこちら

キャベツキュウリワカメの胡麻和えサラダ

豆腐のネギ納豆キムチ大葉のせ

トマトと玉子のサラダ

オクラの胡麻和え

無限ピーマン

枝豆

うるめいわし

それから昨日の残りおかず色々

ドリンクはキリンレモン無糖

乾杯

最近間食を一切していません

食事も大食いだったのが、普通の食欲になりました

このまま頑張って続けて停滞期を乗り切ります

では

最後まで読んでくださってありがとうございました