こんにちは
エルクレスト新宿店です
老化の原因の約80%は「光老化」によるものです
光老化とは「紫外線」や「活性酸素」が原因でシミ·シワ·たるみ·くすみなど肌トラブルが起きる事です
紫外線や活性酸素を、スキンケアで防ぐために必要なのが、ビタミンA
そして、抗酸化力があるのビタミンC·E.βカロテンなどです
ビタミンAの主な働き
傷んだ細胞の修復し肌のターンオーバーを正常にする
肌の潤いが高まる
コラーゲンやエラスチンの生成を促進する
ハリもでる
ニキビやニキビ跡にも良い
シミも予防する
天然の紫外線防止剤とも言われるビタミンAは、紫外線を浴びると少しずつ減っていくので毎日補充していくのが大事
ビタミンAの補給には内側からと外側からの2つの方法があります
内側からの補給法は、ビタミンAを豊富に含む食品、たとえばレバー、うなぎ、バターなどや、ニンジン、ほうれん草などの緑黄色野菜を毎日の食生活でしっかり摂取すること
もう一つは、スキンケアによって皮膚ヘビタミンAを補給する「塗るケア」です
口から補給されたビタミンAが肌に到達するまでには時間がかかります
さらに肌に届く量は摂取した量よりも少なくなってしまう為、ビタミンAを肌に補給する方法としては、「食べる」ことももちろん大切ですが、より早く着実に肌に届けるためには、ビタミンAで肌のお手入れをする「塗るケア」が効果的です
エンビロンで日々塗るビタミンAの補給を. 食事で取りきれないビタミンは、ドクターズサプリで補給しましょう
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