🌺出逢えた事に感謝します🌺
親子でヨガの先生。
日本一小さなヨガスタジオ.オーシャン。
皆さまが100歳まで元気でヨガが出来るレッスンへ。
少人数制で地域密着型のレッスンをお届けする、
喜美子です。
ハワイヨガにお問い合わせ
kikihouse24@gmail.com
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今年こそは、身体づくりと思っているあなたへ。
ボチボチ楽しみながらやりましょうね。
アメリカから帰国された方のご参加レッスンでしたのは、
宮本武蔵のお庭のある明石は本松寺さん。
アメリカでも週一でレッスンされてるそうです。
本松寺では、三年目に入りました。
40代〜70代の方が多いのです。
身体のあちこちに、何かしら出てくる年代と言えますわね。
自分の身体も大切にと言えど、
それぞれに介護と言う問題を抱えてレッスンに来てくださっておりますよ。
自分の身以外に気をかけなくてはならい環境である時は、
どうぞ、無理せずお時間が出来たらまたお待ち申し上げておりますと伝えております。
来られない方に時々、お元気ですかとラインしたり、
気になる生徒さんは、また、私を支えても下さってとても感謝致しております。
皆さまと一緒にちょっとでも感動や、
喜ぶ事が出来たらと自家製で作った物があります。
食ヨガですよ‼️
秋に作っておりました吊るし柿を、
10個天日干し。
先日無農薬のミカンの皮でジャムを作ったものや、
こちらは↓自家製ゆずのジャムを作って、
見た目、、、華やかさはないけどナチュラル感はたっぷりね(^^)
クラッカーにチーズと干し柿、
ゆずミカンジャムをのせて、レッスン後に皆さまへ。
一口パーティーをしました。
食べてるところを撮り忘れて、、、泣
皆さま、後ろから撮りまーすって取ったら、
下向かれて、、、笑笑
しかし、自然な甘さで美味しかったと笑顔の花が咲いてました(^^)
健康であればそこ、
皆さまとヨガで喜ぶ事が幸せと感じれる毎日に感謝です。
＊＊＊今日のおまけ＊＊＊
私の大好きなお店へ、行きました。
ここのお料理は心がこもって身体がポカポカになるのです。
今日は私のおごりよ‼️ってね。
美味しい物食べて笑顔になりましょう‼️
