★～たその徒然なるブログ～★

自分へのご褒美って必要ですね笑

今日は朝から美容院へ行ってきました。
まだ暑い日が続くはずなので、さっぱりとしてきました。

家族がウイルス性の風邪を罹患しており、8月の週末はゆっくり過ごす
時間が多く取れました。
自分の体のメンテナンスにも時間を使わなきゃなぁと思った今日この頃です。

なので、最近僕が苦手とする"体幹トレーニング"を始めました。
　​らくらく体幹トレーニング​

内容にもありますが、特に楽ではありません笑
それでも体が疲れやすくなったので、何か変えなきゃ、と思って
苦手なトレーニングを始めることにしました。

結果や感想はこのブログに載せていきますね。
今のところ、週末のテニスと相まって筋肉痛です笑

なるようになるさ！という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
2020年までに管理職！！

共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★

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