このポーズ、Bakasana(バカーサナ)をわたしも練習中です。
なかなかバランスをとるのがむずかしいポーズ。
インストラクターは、目線が大事だと教えてくれます。
両手のひらの延長線上、ちょっと先の床を見るようにするとうまくいきます。
英語の勉強がてら、Bakasana(バカーサナ)に関する動画を見ています。
すこしでも、からだの感覚を研ぎすましたい。
From
YouTube↑
How
to Do Bakasana
— Yoga Drills Challenge Pose Tutorial — Day 7
— Yoga Drills Challenge Pose Tutorial — Day 7
チャンネル名:KinoYoga
さて、英単語をひとつでも覚えたいと思います。
今回は、この動画の冒頭付近で「activation」ということばが出てきました。
意味は、「活性化」「活動的にすること」。
ときどき耳にすることばだったのですが、意味を知らなかったので調べてみました。
つぎに何かで出てきたら、きっと聞き取れると思います。
ちょっとずつ、こうやって英単語の語彙をふやしていきたい。