こんばんは(^_^)
催眠療法・心理 セラピー・カウンセリング
インナーチャイルド カード
フラワーエッセンス
ヒプノセラピスト&ヒプノセラピーインストラクター 中嶋 貴子(なかじま たかこ)です。
京都駅で見つけた、ハロウィンのオブジェです。
わたしもハロウィンの日は、こどもになりたい、(笑)
さてさて、、、話は変わりますが、、、
自己に価値観をもてないとき。
焦りや不安、
たぶん、それは、、、ご自身への間違い探しや、、、、
ダメ出しが、、、
ハートや頭のなかで、グルグル、、、
繰り広げられていらっしゃるのかも、、、しれない、、、ですね😃
なんか、これやめたいけど、やめられない、難しいって、、、思われるとき。
それは大丈夫、おひとりだけでなく、沢山のそういった悩みを抱える方々がいます。
他者と比べて、その基準で自らを見ようとすると、、、
優越感、劣等感。
そこには、勝ち負けで決める基準が、存在します。
負けたくない!って
気持ちはとても大事、だけど、、、、
まずは、これまで色んな経験をして
人生を歩んできた、自分という存在への思いやり。
それを忘れないで持つことが、、、大事じゃないかな~。
でも、、いくら、自己価値を高めるような思いを持ちたい、切り替えたい!と思っても、、、なぜかなぜか、、、、そう思えないとき。
潜在意識には、何かしらの深い思い、制約的な信念が存在するのかもしれません。
ヒプノセラピーは、催眠療法と同じ意味です。
催眠の状態とは、、、ごくごく普通で、日常生活のなかで、何度も経験している意識の状態なのですよ。
はい、今、パソコンやスマホ、タブレットに集中されていますね、それも、、、催眠の状態。
特別なものでない、リラックスした感覚です。
仕事が終わり、自宅に帰って、お風呂に入りリラックスしたとき、、、ふと、あっ、あれを忘れてた!なんて、思い出したことありませんか?
潜在意識には、自我の門番がいて、リラックスする、意識を集中する、その催眠の意識の際に
自我の門番がオープンし、頭で考えていることよりも、さらに深い思いや気持ち、信念に、触れていきます。その信念が制約的なものなら、見直し、新しい信念をもたらす、それが、ヒプノセラピーです。
新しい信念を持つことで、自分への他者への見方、考え方が、変化していきます。今の現在地の自分を受け入れ、肯定していける(^_^)すると、気持ちはやすらぎ、活動したくなります。
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今日も読んでいただき
ありがとうございました。
With a lot of love
貴子
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