本日もお読みくださいましてありがとうございます！
岡山県井原市の隠れ家サロン＆スクール
アロマのしずくLaboratory*の高杉由起子です♥
今朝は「あれ？夏戻った！？」というくらいのじめじめ感。
久しぶりに汗ばむ陽気でした。
そしてこの日曜日は陽射しの中、ソフトの練習に参加。。。
（年のせい！？）
しっかり寝ても疲れが取れない＞＜
しかも頭がとても重くて眠気が。。。
そんな月曜日を迎えました。
何でちゃんと寝たのにしんどいんだろう。。。と
色々自分の体の声を聴いてみると。
「目が異常に疲れている」ことに気が付きました。
強い日差しの中にいると眩しさのため自然と目に力が入ります。
そして紫外線を浴びることで炎症も出てきますよね。
なるほど、目が疲れると
こめかみ辺りもぎゅ～っと締め付ける感覚になりますし、
しっかり寝ても目の奥の緊張が取れないと
頭のスッキリ感は出てこない。
目の奥の締め付けが緩まないと血流もよくならないので
疲れた目を癒すための栄養素も運ばれにくい。
目をよく見るとちょっと充血気味でした。
こりゃいかん！！
と思って昨日の夜はラベンダーの芳香蒸留水で
両眼をコットンパックして寝てみました。
気持ち良すぎる～～～♥
目の奥が緩んでいく感覚が手に取るようにわかりました！
ヒンヤリ感もいいですし、ラベンダーの香りも相まって
ココロも体も目もユルユルです♥
（但し精油のラベンダーよりも少しハーブ調です）
お陰で今日の朝はすっかり目の疲れも取れていて
ＰＣ作業も捗りましたよ～♪
ラベンダーは抗炎症作用もありますし
筋肉や神経の緊張を緩める効果も期待できるので
今回の私のケースにはもってこいでした♪
目の疲れ、炎症には
ローズやローマンカモミールの芳香蒸留水もおススメです＾＾
芳香蒸留水は精油の副産物として
少し脇役のように思われているかもしれません。
しかし、精油の刺激が強すぎる皮膚や粘膜のトラブルにも
比較的安心して使用できる点では心強いアイテムです。
ですから、今回のように瞼の上にコットンパックする場合は
芳香蒸留水がおススメですよ～
精油と違って希釈したりせずに
そのままコットンに含ませて使えるのでお手軽です。
（小さなお子様や高齢者の方は希釈する方が無難です
敏感肌や皮膚アレルギーを起こしたことのある方はパッチテストをしてくださいね）
コットンパックは皮膚を密閉することになるので
逆に精油を使う時は皮膚刺激になる場合があるので注意が必要です。
（瞼は特に皮膚が薄い部位ですので）
芳香蒸留水は使い方いろいろ♪
ただ今の季節の石鹸「ラベンダー尽くしの石鹸」を
オーダーしてくださっている方には
少しお分けしているので是非ホームケアに
お役立ていただきたいと思います
****************
うちのサロンはなぜか妊婦さんとご縁が多いです。
お客様や生徒さんが当サロンにお越しになり始めて
「出来ました～♪」と嬉しいご報告を頂いたのは
珍しいことではなくて、これまでも沢山あります。
なんでだろう？？
とふと最近思ったのが。。。
私がいつもお世話になっている神社の神様が
女性で、しかも安産や育児の神様だったのです。
そのご利益かどうかはわかりませんが＾＾
いつもお手入れにお越しに下さっている方から
昨日無事ご出産されたとの報告が入り、
ホッと一安心しているところです。
また秋には生徒さんがご出産予定♥
私はもともと思春期の頃から
ホルモンバランスが乱れっぱなしの人だったので。。。
生理が3ヶ月来ない。。。なんて普通のことでした。
私にも子供がちゃんと授かれるのだろうかと
心配した時期もありましたが。。。
アロマセラピーなどの自然療法を取り入れてからは
生理不順も解消しまして、
自然妊娠が出来て今や３人の子供たちの母！！
そして子供たちも自然療法を活用しながら
すくすくと成長しております＾＾
いつものことながら植物のチカラに感謝感謝です♪
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