10/26 形がある！

こんにちは、かなこです。

今日は、久々に形ある便が出ました！ここ最近では珍しい～。

しかし、もしかしたら昨日の出残り便か？と思ったりもしています。

最後の方が初めの便に比べたら柔らかめだったのと、昨日の夜、寝る前に残便感があって、坐薬を入れて出したのですが、それでも少し残便感があったんですよね。

もう一度坐薬を入れようか…と思ったんですけど、夜遅く帰ってきたところで、眠気に負けてしまいました😭

一応、昨日のメニューを書いておきます。

朝

・白米

・味噌汁　

・豚肉の炒め物

・茶碗蒸し

昼

・白米

・切り干し大根

・豚肉の炒め物

夜

外食で洋食

・前菜（エビ、ハムなど冷製のもの）

・パスタ

・マッシュルームアヒージョ

・イカと貝のオリーブオイル炒め

・牛肉のステーキ

・白身魚のグリルトマトソース

・オレンジジュース

・ジンジャーエール

帰ってからりんごをまるまる1つ食べてしまいました。

どれが良かったのかは不明です。