ホームに戻りました。３月はいよいよお師匠、綿本彰先生の沖縄WSです。みなさま、ご予約はお済でしょうか？
そして30日の日曜日は、久しぶりにクリスタルボウルの瞑想ワークショップを開催します。
21日WS後の週末にかけてお師匠とTT同期の田中律子さんがリトリートを開催しますが、どこでも飯炊き女で呼ばれる私は23日土曜日のランチを作ります。
メニューはインド料理、16人分。そこで、お時間があり、かつインディアンクッキングを学びたい有志のお手伝いをお願いしたいのです。
お料理教室に頻繁に参加しているオキシャンティーズのみなさまはもちろん、インド料理を作るのは初めての方も歓迎です。
時間は10時少し前から、ランチを食べて午後１時半くらいまで。場所はりっちゃんの沖縄のお宅、モントレーの隣りです。
お礼はその日のランチと、スタジオのグループレッスンにご参加できるドロップイン１回チケットでお願いします。
お申し込みはメールでお待ちしています。
★クリスタルボウル瞑想会・チャクラの覚醒★
クリスタルボウル奏者の菜さんと、チャクラの覚醒を目指す瞑想会です。
●30日（日曜日）18：30～19：45
●ドロップイン2,000円。オキシャンティの各チケット使用可
●要予約：前日までにお願いいたします。
★元気ヨーガ★
●第１（２日）、 第３（16日） 土曜日： 10:00スタート
★アシュタンガ・ビギナークラス★
●第２（12日）、第４（26日）火曜日： 14:30スタート
★今日のヨーガとインドカリー★
お昼前に「ヴィンヤサフロー」でしっかり動きましょう！
●28日（木曜日）： 10:30～12：50
●ヴィンヤサフロー
●クラスフィー： 3,000円（ランチ込み）
●要予約：２日前までにお願いいたします。
＊キャンセルポリシー有：
当日キャンセルの場合は、全額のお支払いをお願いいたします。
★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
消化力上げるクレンズと、経絡を刺激するゆったりなヨーガ。前半はリンパを流し、フェイシャル・エクササイズです。
●第２（11日）、第４（25日）月曜日： ９:30～11:10
●クラスフィー： 3,000円（ジュース込み）
●要予約：前日までにお願いいたします。
＊キャンセルポリシー有：
当日キャンセルの場合は、全額のお支払いをお願いいたします。
★インド・スリランカ料理教室★
チャパティ―と南インドのライスヌードル、美味しいです！
●日にち： 31日(日) 10:00～13:00
●参加費： 3,500円（ランチ込み）
●試作のお料理各一回分のスパイスキット： 1,200円（ご希望の方のみ）
●完全予約制：２日前までにご予約ください。
＊キャンセルポリシー有：
当日キャンセルの場合は、全額のお支払いをお願いいたします。
★３月のお休み★
●公休日： 21日(木曜日) 綿本彰先生沖縄WS
３月も、ハッピーでピースでいきましょう！
シャンティ
ナミ
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