−23.9減!娘と二人で作った元気サラダ【食事&体重記録】 | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

おはようございますニコニコ

 

今朝の体重 61.4キロ

昨日の体重 61.7キロ−300グラム

 

少しずつ体重が減っています!

あと100グラム減で−24キロ!!爆笑爆笑爆笑

 

 

 

食事記録

娘と作った「元気サラダ」おねがいアップアップアップアップアップアップ

 

 

 ダイエット楽しいです!爆笑

 

音譜詳しい食事メニュー&体重グラフはこちら!おねがい

↓↓

 

 

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