おはようございます

今朝の体重 62.2キロ
昨日の体重 62.9キロ −700グラム
合計−23.1キロ
 

食事記録 

低糖質な朝ごはん

筋肉痛も浮腫みも治まりました！！！

体重も減りました！

 

詳しくはこちらで公開しています！

↓↓

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毎日の食事メニューと体重を記録しています。
 

 

 

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