大根おろしイクラ乗せでご飯2杯食べた娘【食事&体重記録】おはようございます 今朝の体重 59.9キロ昨日の体重 59.9キロ±0グラム合計 −25.4キロ娘の大好きな「イクラ」知り合いから送られてきましたイクラは小鉢一杯でたんぱく質が19.56g、脂質が9.36g、炭水化物が0.12gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とビタミンDの成分が高いそうです 詳しい食事内容はこちら!↓↓毎日の糖質制限メニュー カテゴリーの記事一覧毎日の食事メニューと体重を記録しています。 にほんブログ村 ダイエットランキング 私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】 -20キロのビフォーアフター1年の振り返り【全身画像】 半年でこんなに改善!驚きの健康診断、6ヶ月の振り返り【記録】 ダイエットを決意したきっかけと目標人は変われる 高尾山【漫画】 AD Amazon.co.jp(アマゾン)