講談社から私の本が出版されました!
おはようございます!
昨日の食事記録です
色々ご報告できるかと思います
食事記録はこちら
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さらに重版(4刷)決定!
『45歳、ぐーたら主婦の私が
「デブあるある」をやめたら
半年で20kgやせました! 』
桃田ぶーこ(著・イラスト)
講談社(定価1200円+税)
※アマゾンのほうが在庫豊富のようです!
私の「ゆるい糖質ダイエット」方法
これからダイエットしたい!と考えている方へ
私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてください
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-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】