2018年9月24日（月）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後207日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
ふつう
前日よく寝たので復活の兆し？
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
カレー
昼
夜(:)
ケーキ
カキフライ弁当
その他（間食等）
本日の活動（運動・外出等）
掃除
糖質制限の感想・雑記など
床掃除をみっちり。
がんばりすぎて
腕が痛い。
絶対筋肉痛になる。
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