癒しの場所は何処ですか

皆様、おはようございます。

 美しい暮らしの空間アドバイザー

茂見和子（しげみ かずこ）です

本日もブログへお越しいただき

ありがとうございます。

先日、川崎にて殺傷事件がありました。

安全対策を備えていながらの

突然の出来事に言葉が見つかりません。

お亡くなりになられた方へ

ご冥福をお祈りするとともに、

被害にあわれましたご家族の皆様へ

心よりお見舞い申し上げます。

日々の暮らしで皆さんが大切にされていることは何でしょうか？

1つめは　家庭や家族

2つめが　仕事や会社

この2つの場所で大半の時間を過ごされることが多いと思います。

この2つは複数の人と過ごす場所でもありますね。

そして、大手企業が着眼しているのが3番目の場所（サードスペース）だそうです。

サードスペースとは自分一人（個）でゆっくりストレスフリーな時間を過ごせる3番目の場所とのことでした。

妻（又は夫・母・父）として過ごす時間ではなく、また仕事などから離れ、自分だけの寛ぎの場所や時間を大切にすることで、心にゆとりが生まれます。

ストレスから解き放たれる時間、自分を大切にする時間ってとても大切ですね。

想像するだけでもワクワクします

皆さんの『サードスペース』はどこで何をすることでしょうか？

高崎少林山境内　蓮の花

 私のサードスペースは

心と体を休める場所として

『座禅』

『ひとーつ・ふたーつ・みっつ』

と深く長い呼吸で数えながら

自分の中にある煩悩を捨て、

無の状態になります。

途中で雑念が浮かべば

『ひとーつ』から数え直します。

住職さんの心地よい法話を聴き

至福な時間でもあります。

昨年の6月末に初めて行きました。

場所は高崎・少林山

(達磨寺発祥の地です)

時間を作り参加しています。

2回目以降は参加費100円と有難いです。

初回は5時に本堂からスタートです。

（警策で肩をたたかれません。）

かなりの早起きが理由で1歩踏み出せませんでした(・・;)

でも踏み出せたことで、素敵な時間経験することができました

4時前に目覚ましをかけ、いつもより早く就寝しました。

ところが慣れない早起きが出来るかしらと変な緊張感で寝つきが悪かったです！

（初回ルームメイクの前夜、ご依頼者の方は明日アドバイザーが見える日,・・と寝れない日もあるのかなーとか考え事してるうちに寝ていました(;^_^A）

家を出た時は真っ暗でしたがすぐに明るくなり、数時間で変わる景色を堪能しました。

ルームメイクを頑張って継続されるのは、このように家の中の景色が変わることで勇気づけられるのではないかと思いました。

終了時間6時半には高崎が一望できる景色に！

早朝座禅から戻り感じたこと、1日が非常に長く有意義に過ごせました。

色んなことを済ませて時計を見ましたが、まだお昼前の11時で驚きました。

『早起きは三文の徳』　たまにはメリハリを持ち、心の大掃除も良いものかと知人と継続しています(*^^)v

 片付けにおいては、アドバイザーが入ることで緊張感やメリハリが出ると思います(^^)v

では少し境内をご紹介いたします。

長い階段を登ると本堂があります。

両目を入れた達磨が沢山納められています。

少し下ると釣鐘があり、住職の方が

座禅開始の合図で鐘をつかれます。

鐘の音の響きは心が落ち着きます。

一般客は9時以降しか鐘をつけないようですので、日を改めて再訪しました。

だるまには「多くの方とのご縁で幸せのお手伝い出来ますように」と片目を。

根付は「ご縁ある皆さまに素敵な芽が沢山出ますように」と仕事のお供にしています。

群馬に引っ越して来て早27年　

住めば都です

群馬には上毛かるたがあります。

❝え❞　

『縁起だるまの少林山』と詠まれています

縁起だるまで福のおすそ分けを(^^♪

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。