簡単な瞑想
以前、光の銀河連合とうい方々が紹介していた瞑想方法をここで紹介します。
とても簡単なので超オススメです。
簡単瞑想の方法
この瞑想方法はとても簡単で、
笑顔になって深呼吸を４～５回するというものです。
簡単でしょ？
笑顔でするというのがポイントですね。。。
笑顔になると脳は「楽しい事があったんだ！」と勘違いするそうです。
この状態で深呼吸（簡単な瞑想）もするので、
ダブル効果で波動がアップするという仕組みです。
瞑想するとブロックが解除されますので、
笑顔で波動アップさせれば引き寄せ効果もアップ！
いいことづくめですね～
会社でいやな事があった時など、
トイレに入ってコッソリこの瞑想をお試しください。
スッキリしますよ。。。