池袋の京はしやさんの「京おばんざいプレートランチ」
久々に頂いてきました。
セットに付いて来たほうじ茶は温かくて香ばしくてコクがあって美味しくて
おかわりしました。（幸せ～♪）
味噌汁は上品な白味噌ご飯はほうじ茶飯
お総菜の青菜の辛子和えとおから和えは
私には甘すぎて半分強残してしまいました。
サツマイモの炊いたのも一口でギブアップ
ほうじ茶ご飯は頑張って4分の１は食べました。
お魚の西京付けとお漬け物のすぐき漬けはめちゃ好みでした。
セットでミニのほうじ茶パフェ。
甘過ぎずお茶のこくが美味しくて満足でした。
この日は一年に一度の人間ドックの受診のため
都内におでかけ。朝早くなので、今年は前泊して
受診しました。
ステロイドなどの飲み方としては
朝いつもの量のコートリル5mgプラス＋血圧の薬を
朝5時に飲んで。
全部受診後朝の残りの薬を飲み軽くブランチ
その時昼のコートリル5mgいつもの量にプラスして内服です。
夕方は普通に。
仕事を去る予定の私には、職場の補助を受けての
受診は今回で最後です。
毎年同じ所に受診しているのですが
今年は受診者に何人か中国の方がいらっしゃって
インターナショナル化してました。
昨年から比べて20kg位増なので結果がドキドキです。
丁度喘息ぽい時だったので肺活力が正常だけど昨年より悪いみたいです。
あと婦人科とか乳腺が心配です。
胃のバリウムはパス（土曜に地元で内視鏡検査予定）しました。
３週間後に結果が郵送されてくる予定です。
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