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ウェルネスダイニングは制限食をしなければならない方に向けての宅配サービスです。
制限食と言っても様々な形があります。
- カロリー制限
- 糖質制限
- タンパク質制限
- 塩分制限
制限食といってもこれだけの違いがあります。
自分で制限食を作ろうと思っても中々できません。
「この食材はカロリーが何グラムだから・・・」
「この食材は塩が何グラム入っているの？」
なんて考えて食事を作るのは大変です。大変すぎて続きません（汗）。
ウェルネスダイニングであれば、食事を置き換えるだけでいいので楽に継続できます＾＾。
この記事では、ウェルネスダイニングの口コミや評判。
また、私が実際に利用して感じたデメリットも正直に紹介しています！
この記事を読むことで、ウェルネスダイニングを実際に利用するか迷われている方には参考になると思います＾＾。
この記事の目次
ウェルネスダイニングの口コミ・評判を調査！
悪い噂も正直に紹介します＾＾。
今日から夜だけ糖尿病用の宅食(ㅅ´ ˘ `)♡ウェルネスダイニングってとこのやつー！！
美味しかった💛ちょっと薄味かなと思うけど病院食の５倍は美味しい💛ww
とりあえず21食分お試しだけどこれは定期で決定やな🙌
そしてなによりラクすぎて😬 pic.twitter.com/lkTz94aWaY
ウェルネスダイニングの冷凍宅食によって生かされている😇✨✨✨✨
今日はウェルネスダイニングの減塩宅食。おいしい…もう一食いけます( ˙-˙ )
うーん、来週も絶対安静のつもりで注文しといたほうがいいのかなぁ…。三者試したけどどこも美味いなぁ…どこにしよう。
ウェルネスダイニング(糖尿病、腎臓病の方向けの宅配食)から食器が届いたぁ🎵
ここのお総菜、ヘルシーなのに美味しいんです😋
てか、お茶碗小さすぎぃ💦
明日は、糖尿病専門内科クリニックの日
体重は落… https://t.co/PDQhzslrbt
ウェルネスダイニングの冷凍宅食✨
私がいなくなった後の旦那夕食です。着々と里帰り準備が整う(T_T)左の列が魚、右の列が肉♪( ´▽｀)少し高いけど、とりあえず旦那の栄養確保〜。冷凍だから、気分で外食も出来るしいいね。 pic.twitter.com/06HZRKz4l0— りえちゃん❀2歳♀0m♂ (@koriemimi) 2016年6月2日
色んな宅食会社があるので、見てみると楽しいですよ♪私もフォロワーさんのツイート見て、調べたんです(*^^*)里帰り中の旦那ご飯には、少し高いですがウェルネスダイニングっていう冷凍弁当頼む予定です。https://t.co/cwAlvvF8NP
— りえちゃん❀2歳♀0m♂ (@koriemimi) 2016年5月26日
ウェルネスダイニングの口コミで悪いものを探しましたが、全くと言っていいほどありません。
一方、目立つのは美味しいという言葉です。
ウェルネスダイニングは美味しさを引きだすための方法を研究しており、制限食ながらはっきりした味がするんです。
制限食というと私は病院の、あの味気ない味を思い出してしまいます（汗）。
しかし、ウェルネスダイニングの味は普段の食事と変わらない・・、むしろ普段の食事より美味しいと感じたくらい旨味がしっかり引き出されています＾＾。
悪い口コミは「値段が高い」ということ
ウェルネスダイニングは7色で約4,500円です。1食約642円になります。
しかし、自分で塩分やカロリーを制限する料理を作るとなると、使用する調味料や食材を一つ一つ調べる手間がかかります。
ウェルネスダイニングは、この「大変な作業をプロに丸投げできる」というのがポイントです。
制限食で一番大事なことは「継続する」ことです。ウェルネスダイニングは食べるだけでいいので継続しやすいです＾＾。
ウェルネスダイニングは決して「安い」とは言えません。
もし、1食642円に「作業を丸投げでき、食べるだけで良い」という価値を感じる方にだけおすすめできますね！
どんなお弁当が届くのか動画で確認する方はこちら
ウェルネスダイニングの弁当を動画で紹介しているものがあります。動画で確認する方はこちらをどうぞ！
ウェルネスダイニングを実食。口コミ評判レポート！
ヤマト宅急便の「冷凍のお届けもので〜す！」という元気な声と共に到着しました。
補足
購入する時に「クーポン」の入力画面があり探してみたのですが、 今現在クーポンを配布しているところはないようです。
ダンボールの中を開けるとこんな感じです。
温め方のポイントという説明書と一緒に、７日分の冷凍惣菜・宅配食が入っています。
説明書はこちらです。
説明書に書いてある内容は、簡単に言うと「フタなど開けずにそのまま温めてね」と、書いてあります。
制限食を食べなければならない方は、体に不自由がある方が多いです。
「フタを外さなくていい」や「醤油などをかける必要はなく、計算された上での味になっています」など。
私たち利用者ができるだけ楽に食べることができるように、よく考えられているなと感じます。
食事制限の冷凍食事・弁当は美味しい？まずい？
届いた冷凍食事・弁当はこんな感じです。
私は頼んだのは「健康応援気配り宅配食」というセットです。
こちらのセットです。
４３００円で７食のセットになります。
到着した中から、こちらの２品を紹介します。
- 豚の生姜焼き弁当
- 赤魚の塩麹焼き弁当
豚の生姜焼き弁当
| エネルギー | 258kcal |
| タンパク質 | 11.2g |
| 糖質 | 14.3g |
| 塩分 | ナトリウム648mg（塩分換算で1.65g） |
こちらを温めると、こんなお弁当になります。
お肉を使ったお弁当ながら、258kcalととってもヘルシーです。
一食をこちらのお弁当に切り替えるだけでかなりのカロリー制限ができますね！
さらに、塩分や糖質もかなり抑えられています。
「味はどうなの？」というと、正直濃いくらいです。制限食なのに満足の味わいです＾＾。
これなら、濃い味好きの方でもきっと満足できると思います。
赤魚の塩麹焼き弁当
次の冷凍惣菜・食材宅配食は「赤魚の塩麹焼き弁当」です。
| エネルギー | 217kcal |
| タンパク質 | 11.8g |
| 糖質 | 11.3g |
| 塩分 | ナトリウム502.5mg（塩分換算で1.28g） |
温めた後、フタを開けるとこんな商品が待っています。
魚の臭くなく、自然な美味しさがきちんと残っている。
「いい質の魚を使っているのだろうな・・・」と感じることができる味わいです。
他の惣菜にも味がしっかりと乗っており、制限食という感じは一切ありません。
私はいくつか制限食を食べ比べてみましたが、ウェルネスダイニングの宅配食は本当に美味しいです。
口コミのところで紹介しましたが、ウェルネスダイニングは安いものではありません。
もし、「美味しい（味が濃い目）、制限食を作る作業を丸投げできる」ということに目的が合う方には、おすすめできる冷凍食事・弁当宅配サービスだと思います＾＾。
ウェルネスダイニングはこんな冷凍惣菜・弁当宅配サービス
ウェルネスダイニングは管理栄養士に相談できる
ウェルネスダイニングのポイントは、定期会員になることで管理栄養士にいつでも相談できることです。
ウェルネスダイニングは「１日１食を置き換える形」なので、他２食は自分で作る必要があります。
制限食は食材から調味料に到るまで全てを計算しなければならず、作るのが難しいです。
ウェルネスダイニングに参加していれば、プロの管理栄養士に相談できるので安心です＾＾。
本気で制限食で生活を変える！
という方にとって管理栄養士にいつでも相談できるのは、心強いサービスなのは間違いありません！
お弁当へのこだわり「献立はプロの管理栄養士が作成」
プロの管理栄養士が作成する献立は、カロリーや塩分を抑えてながらも栄養抜群です。
制限食にすると、カロリーや塩分を削る中で「他の栄養も失いがち」です。
その点、ウェルネスダイニングであれば栄養を考えられた食事内容になっているので安心に継続することができます＾＾。
ウェルネスダイニングの味のこだわり。だから美味しい！
ウェルネスダイニングは、できるだけ塩などを使わない。
素材の味を引き出すような調理法を研究しています。
少ない調味料で味の染み込む茹で方など、様々な工夫をしています。
ですから制限食ながらしっかりとした味わいがして、とても美味しいんです＾＾。
美味しいからストレスを感じることなく継続できます。何よりも大事なのは 制限食を継続することですよね！
添加物は入ってる？
ウェルネスダイニングの冷凍弁当に添加物は入っています。
しかし出来るだけ添加物を使用しないようにされており、使用されている添加物は日持ち向上剤くらいです。
冷凍惣菜・弁当という意味合いから、どうしても日持ちするための添加物が使用されています。
冷凍惣菜・弁当だから長期間保存可能
ウェルネスダイニングは冷凍惣菜・弁当の宅配なので、長期間の保存が可能です。
その賞味期限は３ヶ月以上です。
そのため、急な予定の変更でウェルネスダイニングの食事を食べる時間を無くしてしまったとしても、別の機会に食べれば大丈夫です＾＾。
食材を悪くしてしまい、捨てる心配はいりません。
ウェルネスダイニングの冷凍食事・弁当であれば「今日食べなきゃ！」と気負うことはありません！
ウェルネスダイニングには６つのメニュー
ウェルネスダイニングには６つのメニューが用意されています。
- カロリー制限宅配食コース
- 塩分気配り宅配食コース
- タンパク&塩分調整気配り宅配食コース
- 糖質制限気配り宅配食コース
- 健康応援気配り宅配食コース
- （厳選）栄養バランス気配り宅配食コース
以上の６つのメニューです。
次に一つ一つのメニューを紹介していきます。
メニュー1.カロリー制限コースと気配り宅配食
| カロリー | 240kcal |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 価格 | 4500円（7食） |
メニュー2.塩分制限気配り宅配食
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| 価格 | 4500円（7食） |
メニュー3.たんぱく&塩分調整気配り宅配食
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| タンパク質 | 10g以下 |
| カリウム | 500mg以下 |
| 価格 | 4800円（7食） |
メニュー4.糖質制限気配り宅配食
| カロリー | 240kcal以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| 糖質 | 15g以下 |
| 価格 | 4500円（7食） |
メニュー5.健康応援気配り宅配食
| カロリー | 200kcal以下 |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 価格 | 4300円（7食） |
（メニュー6.厳選）栄養バランス気配り宅配食
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 価格 | 4600円（7食） |
ウェルネスダイニングの徹底した安全性
ウェルネスダイニングの冷凍・食事宅配食は、保存料・防腐剤などの添加物を使用していません。
コンビニエンスストアなどのお弁当は、常温で外に出しておいてもほとんど悪くならないのはご存知でしょうか？
これは、防腐剤などの添加物を使用されているからです。
ウェルネスダイニングでは保存料・防腐剤等の添加物の使用はありません＾＾。
そのため、常温に戻した場合の消費期限は２時間とされています。
一方、ウェルネスダイニングの放射能に関する記載は見つかりませんでした。
そのため、独自での検査は行なっていないと思われます。
放射能に関しての安全性の確保は、国の定める基準以内と思っておきましょう。
ウェルネスダイニングの宅配送料
ウェルネスダイニングを利用するには、２つの方法があります。
- その都度便
- 定期宅配
の２つの方法です。
どちらを選ぶかによって、送料が変わります。
| 定期宅配 | ３５０円 |
| その都度お届け | ７００円 |
定期宅配を頼んだ場合の送料は「その都度お届け」の半額です。
支払い方法は？
ウェルネスダイニングの支払い方法は３種類あります。
- 郵便振替・コンビニエンスストア
- 代金引換
- クレジットカード
の３つになっています。
代金引換については３００円の手数料がかかります。
クレジットカードについてはVISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Dinersが対応しています。
ウェルネスダイニングは糖質制限ダイエットに最適！
ウェルネスダイニングには「糖質制限気配り宅配食」というメニューがあります。
こちらの宅配食の糖質は15g以下。さらに、カロリーも240kcal以下に抑えられています。
ウェルネスダイニングの制限食は「美味しく・量も十分」なので、無理せず自然に糖質ダイエットを継続することができます。
他の冷凍惣菜・弁当宅配サービスとの比較
食卓便との比較
同じく冷凍惣菜・弁当宅配食のウェルネスダイニングと食卓便の違いについて気になり調べてみました。
減塩など制限食に特化しており、一食置き換えるだけで健康度が上がる簡単さは変わりません。
違いは送料と値段、味になります。
| ウェルネスダイニング | 食卓便 | |
| 送料 | 350円 | 380円 |
| 値段 | 約4500円（7食） | 約4000円（７食） |
| 味 | しっかりした味がする | 自然で薄い味わい |
値段は食卓便の方が安いです。
一方、送料はウェルネスダイニングの方が安いですね。
しかし一番大事なのは味の違いです。味が合うかどうかによって継続できるかどうかが変わってくるからです。
ウェルネスダイニングはしっかりした味わいを感じます。
一方の食卓便は自然で薄い味わいを感じます。
値段は大きく変わりませんので、どちらの味を好みかで選ぶと良いと思います。
わんまいるとの比較
| ウェルネスダイニング | わんまいる | |
| 送料 | 350円 | 850円 |
| 値段 | 約4500円（7食） | 約3686円（5食） |
| 調理方法 | レンジで解凍 | 湯煎・流水 |
わんまいるもウェルネスダイニングと同じく冷凍の惣菜・食材宅配サービスです。
わんまいるとウェルネスダイニングは大きく異なっている部分があります。
それは、解凍方法です。
ウェルネスダイニングはレンジで温める調理方法でした。
しかし、わんまいるは湯煎か流水での調理です。
このような感じで湯煎します。
電子レンジでの加熱より手間はかかりますが、調理時間は約５分です。
電子レンジでの調理とあまり時間は変わりませんね。
調理時間より「どちらの調理方法があっているか」で選ぶと良いと思います。
ウェルネスダイニングを利用する前こんなことが不安でした
解約・退会の方法は？
ウェルネスダイニングの解約・休会はWEB上から簡単にできます。
まずは、ウェルネスダイニングのマイページに行きます。
マイページ（上の写真）の一番下の赤枠の部分から退会手続きが行えます。
とっても簡単ですね！
定期宅配のおやすみはできるの？
電話かメールでおやすみができます。
１週間前になると発送手続きが開始されてしまいますので、お届け1週間前を切るとおやすみできません。
1週間前までにおやすみの連絡をしましょう。
まとめ
ウェネスダイニングの良い点はこれが一番でしょう。
制限食ですが、美味しい！
さらに冷凍食なので、長時間保存が可能なのもとってもいいところです。
温めてすぐに栄養抜群で体にいい食事が摂れるのですから、保管しておいて損はありません。
冷凍惣菜・弁当宅配のサービスはたくさんありますが、ウェルネスダイニングは間違いなくトップクラスのサービスです。
初回限定で送料無料で試すことができます。
