yushii♡の
お砂糖を使わないやせるお菓子を作ってみませんか？
おいしいよ
↑かめさんパン
ココだけのお話
見た目のかわいさからか、
息子が買ってました
さて、この度は
お菓子教室を開いた理由について。
いろいろな紆余曲折を経て、
いよいよ、
お砂糖断ちをしようと思った時、
ふと、
食べられるお菓子、
あまりないかも・・・と気づきました。
そして、
お砂糖を使っていない、
しかもてんさい糖も
メープルシロップ、
アガベシロップも使いたくなかった私は、
とにかく、
自分で作るより、
他ありませんでした。
もちろん、
スーパーにある
果物や
さつまいも、とうもろこし、
かき餅、ドライフルーツ、
ミューズリーなどには
助けてもらい、
楽しんで食べていました。
しかし！
時々は、
ちゃんとしたムースや
ちゃんとしたケーキ類、
パン類なども
食べたくなるものでした。
そこで、
「我慢したら、反動が来る！」が
モットー？の私は、
せっせこ自分で研究し、
美味しく食べられるレシピを
作ってきました。
そんな中、
同じような状況の人や
ダイエット中の方など
同じように
食べられるもの無いじゃん！っと
思っておられる方のお役に立てるのではないかな
と思うようになり、
そこで、教室を開いてみることにしました。
お砂糖断ちには、
簡単なレシピをもっていることが
随分役に立ちます。
あとは、自分のイメージ力を使って、
「これを食べたら大変なことになる」
・・・と暗示をかけ続けるだけ
簡単に言うと、
自分の潜在意識を味方にするということです。
そんなちょっとしたコツも
ブログや教室を通じて
お伝えしていければと思います
９月の教室案内です
■日時 ９月２１日（金）10時〜11時半
９月２９日（土）１４時半〜１６時
■場所 宇部市福祉会館 調理室
■内容 あっという間に！
即席パン
■参加費 1800円 ※同伴のお子様の参加費 お一人３００円
■持参物 エプロン、三角巾、筆記用具、布巾２枚（食器、台拭き用）
■その他 お持ち帰りパンひとかたまり＋試食付き
教室のご案内はコチラ
〜お砂糖を使わないやせるお菓子教室〜
yushii♡お菓子教室
sonoko.yushii@gmail.com
