2018年09月11日
9/3〜9/9練習
9/3 休み
9/4 8.5km jog 39'00"
9/5 8.5km jog 37'51"
9/6 8.5km jog 36'39" WSx3
9/7 am 8.5km jog 40'58"
pm 11km jog 52'34"
9/8 雨
9/9 雨
今週は、土日が雨でポイント練習が出来ず(>_<)
せっかく徐々に上がってきたのに(T_T)
来週は、頑張って練習しよう！
練習で疲れた足を癒すマシーン！最高に気持ちいい！
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マラソン・ジョギングランキング
#陸上#マスターズ
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