ニョキニョキ育ってくれています
ツンツンしないで
教えて下さってありがとうございます
バタバタしていてすっかり忘れていました
久しぶりに空いていれば参戦しようと思います
アラフォー主婦まいわしです
どーも
今日は
ばーちゃんの定期検診＆インフルエンザの予防接種を受けてから
ウエルシアに行く予定なのですが
（病院とはいえ）久しぶりのお出かけに
(●´ω｀●)
胸を高鳴らせているばーちゃん
たぶん一緒にウエルシア行くことになると思います
たぶん一緒にウエルシア行くことになると思いますはい。
旦那が食事制限をするようになってから
賢者さまより色々
そりゃもう色々なアドバイスを貰って
感謝感激雨
ありがとうございます旦那も今3.1キロ減りまして
順調過ぎてリバウンドが怖いです
アドバイスの中にですね
おからパンは糖質もカロリーも低いよ
おからパン
一度試してみたかったんですよね
と
い
う
わ
け
で
クッキンアラフォーアイドルまいわし
レシピ見ないでいきまーす
牛乳70cc〜100cc
をよーく混ぜます
おからパウダー100cc
gちゃうよ計量カップで100ccだよ
ベーキングパウダー小さじ1杯
これに
オリゴ糖大さじ2杯〜2杯半投入
よーく混ぜて
オリーブオイルを塗った炊飯器に
あとは炊飯器のスイッチ
ポン
ポン
味見
ちゃんとレシピ見て作ります。
パンというより
スコーンに近い感じかな
ほんのり甘くて
温かいお茶と食べれば腹持ちも良さそう
スタッフが責任を持って処理します。
（一度に食えない）
それではまた〜
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はるさめトップバリュー税込130円くらいで買えたうれし
一掴みほど半分にカット
して
玉ねぎ
久しぶりに
はるさめスープの完成
はるさめたっぷり
うれし
して鍋にポイ
えのき
中火でグツグツ
煮たったら
を細かくカットして投入
投入玉ねぎが柔らかくなれば
醤油や塩胡椒で味を調節
腹持ちが良いと●さまも言っていました