ダイエット１年３２日目

おはようございます。

このところ、また体重が増えてきています。

朝ファスティングの効果はなかったのでしょうか？

それとも、やり方が間違っている？

その可能性の方が高そうですね。

自分に都合のいいように解釈するので、十分なダイエットになっていないのかもしれません。

う〜ん…

でも、ま、いっか〜

自分に甘く、ゆる〜いダイエットでどこまでいけるのか…

実験中です！（甘っ！）

今朝の体重です。

体重  ６１．４㎏（前日と同じ）

ＢＭＩ  ２２．６

今日も１日がんばりましょう！