vol.75 クレソン ケールは加熱も生もOK! クレソンは アブラナ科の野菜なので 与えすぎには注意しましょう。 ケールは 健康上問題はありませんが消化に良くなく、 過剰に摂取するとケールを含めた アブラナ科の野菜は 日常的に与えすぎるのは良くありません。 甲状腺に問題のある子にはあまり 良くないものですので注意しましょう。 ポチっとして頂けると励みになります☆