| ダイエットが趣味になってしまった 40歳のパート主婦のゆうままです 「♯腹筋女子」 を参考に肉体改造に挑戦 腹筋を割るには・・・ まずは体脂肪率２４％以下になること
【4/28】スタート時 体重58kg 体脂肪率28.7% ウエスト70cm へそまわり80cm ヒップ94cm 太もも54cm
【4/２９】腹筋「プランク」スタート
【５/１９】きのこダイエットスタート 体重58.2ｋｇ 体脂肪率 29.6kg
【７/２９】脂肪ほぐしスタート 太もも５３ｃｍ
TVのダイエット特集で 紹介されていました
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今ではコンビニでのダイエット食の
定番と言えば・・・
サラダチキンですよね。
１個あたり約２００円ぐらい。
けどこの２００円って主婦にとっては
ちょっと高いと思うときも。
パンならもう少し安く買えるのに～
って思ってしまって
意外とサラダチキンを手にする機会って
ないのが私の現状です。
でも自分で作れば安くできる！
鶏肉買って自分で調理。
今では炊飯器で作れたり、
他にも調理法がいろいろ。
でも、サラダチキン専用のアイテムが
あるらしく・・・
見たら欲しくなりました。
しかも、人気アイテムらしく
一時期は売り切れ状態。
再入荷しているらしく
今なら買える！
楽天お買い物マラソンも始まったし・・・
これは買って試してみるべし！
こんな感じで調理時間も選択できるし
サラダチキン以外にもレシピがいろいろ。
３色ありますが、ライトベージュは売り切れ中
でも、私はネイビーが好きなので
この色にしました。
サラダチキンはヘルシーだし、
自分好みで作れたら
塩分量も調整できるし
（コンビニのサラダチキンってひそかに
塩分量が気になるんですよね）
これから安い鶏肉購入して
作っていきたいと思います。
我が家のキッチンに
新しいアイテムが加わるのは
久しぶり♪届くの楽しみ♪
クーポン配布中
ぜひお買い得に
お買い物を！！
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本日２０時から
楽天お買い物マラソン
が始まりました。
早速お買い得がはじまった
牛丼の具
今回も紹介します～～
日常の気になるアイテムを紹介中