穏やかな天気です。
新たな春を迎える準備をしています。
こんにちは ＡｙｕＭｉです
今日は「気分屋さんについて」
私も気分屋さんだとは思うのですが・・・
自分の気分によって
他の人に ものすごく態度を変えるか？と
聞かれたら
答えは「そこまでは・・・」
と、答えると思います
誰でも、必ず「その日の気分」
というものがあり
すごくハッピー♪な日もあれば
誰にも会いたくないほど、落ち込んでいる日もあるし
イライラが止まらない日もあるでしょう
なぜ、私が「そこまでは・・・」と思うのかというと
私が今まで、色んな気分屋さんに出会ってきたから
顔を見る前の背中の空気感でわかる人もいれば
話をしててもわからず、
でも、本当はすごくテンション上がってる！って人もいます
感情はあっても
それを、他人に見せるか見せないか
表現ができるかできないかは
人それぞれなのです
【気分屋すぎて、自分が嫌！周りの空気を変えてしまう人へ】
これから、きつい事を言いますが、大事な事なので
ぜひ、自分を変えたい方は、読み進めてください
機嫌が良いとき
・色んな人と分け隔てなく話せて、自分が人気者に感じる
・なんでも許せちゃう
・ずっと笑ってて、陽気な人
・アイデアもポンポン出てきちゃう
・奢りたくなっちゃう
機嫌が悪い時
・誰とも話したくない、近づくなオーラを出している
・小さなことも許せない
・普段許せることすら許せない
・周りが近づかないのがわかる・・・が、イライラが止まらない
・体に力が入り過ぎて、何もしてないのに疲れる
心当たりありますか？
その気分を、ぶちまけている人
おそらく、自分が一番苦しいと思います。
周りの人は、その空気感を感じ、近づこうとしません
あなたが、ハッピーな時にしか近づいてきません
多くの人は、機嫌が悪い時のあなたに、傷つけられています
だから、近づかないのです
それに、まず気づいてください
認めて、受け入れるのです
気分屋とは、お天気（気圧）の変化と同じだと思います
晴れて、気分爽快の日
曇って、少しテンション低めの日
雨で落ち込んでいる日
台風で他人にも当たり散らす日
こんな感じでしょうか
でも、ずーっと台風なんてことはありませんよね
ずーっと晴れていることもありません
誰でも、良い気分の日もあれば、嫌な気分の日もあるのです
そう！あなただけじゃない
気分のコントロールを出来るかどうか
それが、周りへ与える影響だと思っています
あなたはまだ、そこが未熟で
自分でコントロールできていないのです
「そんなこと言ったって、イライラしているのに、どうしたらいいの！？」
台風の日は、みんな雨戸を閉めて、台風対策して
嵐が通り過ぎるのを待っています
周りの人は、そうやって難を逃れます
そして、嵐が過ぎ、パアァっと晴れると
人々は外へ出てきて、世の中は賑わいます
周りの人たちは、そうやってあなたと付き合っている
ということを、受け入れてください
そして、必ず晴れの日はやってきます
気分が良くないときは
「今は気分が悪い、でも、必ず良くなる」
と、受け入れ
・気分の悪い時に、大事な決断をしない
・無理に事を進めない
・出来るなら、他人に接触しない
それでも、人と関わらなければいけないのなら
「私、今日気分がすぐれなくて、一人の時間をちょうだい」
「私、今日気分がすぐれなくて、言葉少ないけど、許して」
などと、なるべく関わらない工夫をしましょう
なぜなら、今あなたは
気分は台風なのですから
一言発したら、その言葉の威力は半端ないのです
止められなくなるかもしれません
そして、静かに台風が過ぎるのを待ちましょう
必ず、晴れの日はやってきます
それが、自分の気分をコントロールすることへ繋がっていきます
今日はどんな気分でしょうか
嫌なことがあったら、何か好きな事や、楽しい事を考えてみるのも
気分が晴れる一つの方法ですよ
ｐ.ｓ 私は、自分の気分をコントロールして、溜め込んでしまっているかもしれません。
人に見せない部分は、家に帰ってから吐き出します。
その方法の一つは、湯船に顔をつけて大声を出します。声が漏れずに、おなかから声を出せて、スッキリしますよ（笑）良かったら、お試しあれ
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新たな春を迎える準備をしています。
こんにちは ＡｙｕＭｉです
今日は「気分屋さんについて」
私も気分屋さんだとは思うのですが・・・
自分の気分によって
他の人に ものすごく態度を変えるか？と
聞かれたら
答えは「そこまでは・・・」
と、答えると思います
誰でも、必ず「その日の気分」
というものがあり
すごくハッピー♪な日もあれば
誰にも会いたくないほど、落ち込んでいる日もあるし
イライラが止まらない日もあるでしょう
なぜ、私が「そこまでは・・・」と思うのかというと
私が今まで、色んな気分屋さんに出会ってきたから
顔を見る前の背中の空気感でわかる人もいれば
話をしててもわからず、
でも、本当はすごくテンション上がってる！って人もいます
感情はあっても
それを、他人に見せるか見せないか
表現ができるかできないかは
人それぞれなのです
【気分屋すぎて、自分が嫌！周りの空気を変えてしまう人へ】
これから、きつい事を言いますが、大事な事なので
ぜひ、自分を変えたい方は、読み進めてください
機嫌が良いとき
・色んな人と分け隔てなく話せて、自分が人気者に感じる
・なんでも許せちゃう
・ずっと笑ってて、陽気な人
・アイデアもポンポン出てきちゃう
・奢りたくなっちゃう
機嫌が悪い時
・誰とも話したくない、近づくなオーラを出している
・小さなことも許せない
・普段許せることすら許せない
・周りが近づかないのがわかる・・・が、イライラが止まらない
・体に力が入り過ぎて、何もしてないのに疲れる
心当たりありますか？
その気分を、ぶちまけている人
おそらく、自分が一番苦しいと思います。
周りの人は、その空気感を感じ、近づこうとしません
あなたが、ハッピーな時にしか近づいてきません
多くの人は、機嫌が悪い時のあなたに、傷つけられています
だから、近づかないのです
それに、まず気づいてください
認めて、受け入れるのです
気分屋とは、お天気（気圧）の変化と同じだと思います
晴れて、気分爽快の日
曇って、少しテンション低めの日
雨で落ち込んでいる日
台風で他人にも当たり散らす日
こんな感じでしょうか
でも、ずーっと台風なんてことはありませんよね
ずーっと晴れていることもありません
誰でも、良い気分の日もあれば、嫌な気分の日もあるのです
そう！あなただけじゃない
気分のコントロールを出来るかどうか
それが、周りへ与える影響だと思っています
あなたはまだ、そこが未熟で
自分でコントロールできていないのです
「そんなこと言ったって、イライラしているのに、どうしたらいいの！？」
台風の日は、みんな雨戸を閉めて、台風対策して
嵐が通り過ぎるのを待っています
周りの人は、そうやって難を逃れます
そして、嵐が過ぎ、パアァっと晴れると
人々は外へ出てきて、世の中は賑わいます
周りの人たちは、そうやってあなたと付き合っている
ということを、受け入れてください
そして、必ず晴れの日はやってきます
気分が良くないときは
「今は気分が悪い、でも、必ず良くなる」
と、受け入れ
・気分の悪い時に、大事な決断をしない
・無理に事を進めない
・出来るなら、他人に接触しない
それでも、人と関わらなければいけないのなら
「私、今日気分がすぐれなくて、一人の時間をちょうだい」
「私、今日気分がすぐれなくて、言葉少ないけど、許して」
などと、なるべく関わらない工夫をしましょう
なぜなら、今あなたは
気分は台風なのですから
一言発したら、その言葉の威力は半端ないのです
止められなくなるかもしれません
そして、静かに台風が過ぎるのを待ちましょう
必ず、晴れの日はやってきます
それが、自分の気分をコントロールすることへ繋がっていきます
今日はどんな気分でしょうか
嫌なことがあったら、何か好きな事や、楽しい事を考えてみるのも
気分が晴れる一つの方法ですよ
ｐ.ｓ 私は、自分の気分をコントロールして、溜め込んでしまっているかもしれません。
人に見せない部分は、家に帰ってから吐き出します。
その方法の一つは、湯船に顔をつけて大声を出します。声が漏れずに、おなかから声を出せて、スッキリしますよ（笑）良かったら、お試しあれ
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