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とりむね肉が安かった　今週の作り置き　24回目

我が家は毎週日曜日に一週間分のお弁当のおかず＆夕飯にプラス一品をつくりおきします。 　　

今週は地元のスーパーでとりむね肉が安かったので沢山買ってしまいました。

なのでとりむね肉を使った料理が多いです。

安いし美味しいし、とりむねっていいですよね。

私は結構好きです。

さて、そんな今週の作り置きがこちらです。

今週の作り置き

合計所要時間約８０分（後片付け抜き）

上段の左から順に

1.かぼちゃのカレースコップコロッケ
2.みそ大根そぼろ
3.からあげ

中段の左から順に

4.鶏肉と野菜の甘酢あん
5.味玉

下段左から

6.韓国風甘辛チキン
7.ブロッコリーとたまごのオイマヨあえ
8.ほうれん草のナムル

自分で作り置きのメニューを考えるのも楽しいですが、どのくらい日持ちがするのか心配なので、ほとんどレシピ本のメニューに頼っていましたが、少しずつ本位外も作ってます。

1.4.6.7.8番はnozomiさんの書いている作り置きの本を見て作っています。

作り置きについての詳細はコチラ
⇒小さい子のいるママさんは作り置き料理がオススメ

3番はフライヤーを使いました。

フライヤーの詳細はコチラ
⇒子育てとノンオイルフライヤー



2番は真空保温調理器を使いました。

真空保温調理器の詳細はコチラ
⇒真空保温調理器を０歳児ママが使ってみた結果

今週の美味しかった作り置き

4.鶏肉と野菜の甘酢あん

☝肉団子もそうなんですけど甘酢あんかけって本当に美味しいですよね！あとひく感じが凄くて味見でいくつも食べてしまいました。

甘酢といえば酢豚も好物なので今度作ろう！！