健康美容LIFE発信基地

老人大学にてお話させて頂きました。
１００年時代を元気に生きる秘訣。

参加された方は、７０歳以上の方たち。

皆さん、博識！

健康のことに詳しい〜。


老人大学に通われる方なので知的好奇心が凄いんです！

いや〜参りました。


で、
１００年時代を健康に生きる秘訣は、
ズバリ！「心の健康」です。

自分の人生を豊かにするの心の在り方。

どれだけ体が健康でも、どれだけお金があるとしても、
心が充実してなければ幸せではない！

そんな話で盛り上がりました。

心＝脳
なんです。

心（脳）の健康がとっても大切なんです。

今日、参加して頂いた皆さんなら大丈夫です。

素敵な笑顔の方々でした。






寒い時期なら、温かい飲みものでほっこりするのも、
心（脳）の充実に良いんですよ。

他人と比べない、自分の人生を楽しく生きていきましょう！

今日もお読み頂き有難うございます。
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