楽しいのが大好き(*´∇｀*)

やった〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ



やっと体重リバウンド脱出出来たみたいです〜🤘😎🤘



これが今朝の体重です(*^^*)





数日前には、52キロまでリバウンドしてました(￣▽￣;)





ちゃんと毎朝体重計には乗っていましたが、このままどんどん増えそうで、体重計に乗るのが恐怖の毎日でした(∩´﹏`∩)



でも、でも、今日は胸張ってブログに書けますヾ(*´∀｀*)ﾉ

NOKIAの折れ線グラフ見たら一目瞭然



綺麗な山を描いてます🤘😎🤘



最近ハマっている自己流ダイエットが効いたかな〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ

名付けて、「豆腐１丁丸ごと食べちゃうぞ信号みたいなカラフル冷や奴ダイエット」です

((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

キャー 自分で言っといて、めちゃ恥ずかしいです(≧∇≦)

作り方はメチャ簡単、ってか豆腐１丁を好きな薬味で食べるだけなんです(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

今回は、きざみ青じそと、しょうがと、梅干しをトッピングして、刻んだ豆苗を添えて、ねこぶだしをたっぷりかけて、ハイ、出来上がり〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ



本当に信号みたいでしょ(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡



豆腐１丁って、けっこう食べでがありますし、毎日食べ方考えてたら大変ですよね(￣▽￣;)

でも、これなら、その時冷蔵庫にある薬味を載せて、いろんな味で楽しむだけなので、めっちゃ簡単だし、飽きません🤘😎🤘

この他にも鮭フレークや、のり佃煮や、塩昆布でも美味しいです(灬o﹃o灬)♡

ちなみに我が家の冷蔵庫です



豆腐だけは、大量に買い置きしてあります(￣▽￣)v



味の決めての「ねこぶだし」は実家の父がハマって、頼みまくっているので、毎回無くなるまえに催促しています(*´艸｀*)



梅沢富美男さんのCMで有名な商品らしいですヾ(*´∀｀*)ﾉ



昆布だしは、旨み成分たっぷりで、美味しい上に、美容とダイエットにもいいそうです

卵焼きや煮物やスープなど、なんでも相性抜群なのですが、中でもオススメなのが、卵かけご飯ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

めっちゃ美味しいし、黄身が綺麗な黄金色のまま食べられるので、卵かけご飯が、ワンランクアップしますよ(ღ✪ｖ✪)






あともう一つ、オススメなのが、エスビー食品さんの、「きざみ青じそ」ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

青じそって、めっちゃ美容にいいときいて、去年、庭の花壇に植えてみたんですよね(*^^*)

最初は、青じその葉がどんどん増えて、「大漁ダァー」って狂喜乱舞していたのですが、どこからかバッタの大軍が現れ、全部穴だらけにしてしまいました(￣▽￣;)



仕方なく、またスーパーで青じその葉(けっこう高い)を買っていたのですが、鮮度保持が大変で、すぐ傷んでしまいますよね(￣▽￣;)

でも、これはチューブなので、いつでも簡単に、美味しく食べられますヾ(*´∀｀*)ﾉ


スーパーでも買えますが、ネットでも売ってますので、何かの買い合わせの時にでも、買ってみてはいかがですかヽ(*´∀｀)ノ



最後に手前の豆苗は、残った根を水につけて収穫したものなので、タダですヾ(*´∀｀*)ﾉ



体重減ったのが嬉しくて、つい長くなりましたが、最後まで読んでいただき、ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ


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さ〜ってと、楽天のお買い物マラソンで何買おっかな〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ





これは今一番食べたいお菓子ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

絶対美味しい