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「幸せのアンテナを敏感に」
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生きている限り、
先のことを考え不安に思うのは
当たり前のことです。
しかし、
その思考に埋め尽くされていては
何をやってもうまくいかないし、
ストレスがかかるだけです。
それでは、
心も体も病んでしまいます。
その当たり前の思考を
切り替えていくことが、
幸せへの第一歩です。
今日食べるごはんがない
わけではないでしょうし、
家族もいる、仕事もある。
朝には目が覚めて、
肺いっぱいに
呼吸をすることができる。
それだけで十分
幸せではないでしょうか。
自分は不幸だ、
恵まれていない
と思っている人は、
ある意味贅沢で、
罰当たりです。
目の前の幸せに
気づけていないのです。
あらゆることに
感謝しましょう。
そうすれば、
自分が幸せ者であることに
気づくことができます。
あなたは幸せ者ですよ。
幸せであることに
自信を持っても大丈夫です。
小さな幸せにも気づける訓練を
日々怠らないでください。
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