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「気持ちの切り替え、上手になろう」
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生きていても何だかハリがない、
いつも疲れている、輝きがない。
自分の生活に
そう感じている人は
少なくありません。
では、
そのような人は
どのような生活をしているのか。
傾向として、
衣食住をおろそかにしています。
衣食住は私たちの人生の基本。
この土台を
おろそかにしているようでは、
充実した生活を送ることは
できないでしょう。
もし、
現状に満足していない、
でも何をどうしたら
いいのかわからない…
というのであれば、
あなたの今の衣食住を
見つめ直してみましょう。
最近どんな服を着ていますか？
別に高価でなくてもいい、
自分のお気に入りの一着を
探して、見つけてください。
食事も生きていくため
だけに摂っているのでは、
何もおもしろくない。
あなたの血となり肉となるもの、
意識して選び、
味わって食べましょう。
住む場所もそう。
そこはあなたが
一日の約半分はいるところ。
特に寝る場所を大切に。
寝具にこだわってみても
良いかもしれないですね。
大事な土台が
グラついているから、
その上の生活が不安定になります。
人が本来、
大切にすべきことを
おろそかにしないように。
衣食住、
それがあなたを形作るものです。
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