走る人 ダイエット開始走る人

2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 126.6㎏体重

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みなさんこんにちはkeroppi

 

 3日ほど更新をさぼりました。

なかなか、モチベーションが上がりません
体重は2キロから3キロ増えたり減ったり。

ジムに行けずに、しっかりとしたウオーキング
ができていないのも、やる気が出ない原因
かもしれません。

食事は、時に間食をしてしまっています。

これ以上増えないように
がんばります。

 

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