2020年07月12日
spomax at 02:00 Permalink
昨日は、あさコレ！のあさトレ！
昨日は、テレビ高知・あさコレ！内のあさトレ！でした。
内容は、下半身を攻めていきました。
そして、ウェストまわり。
やっぱり大事なのは継続です。
少しずつで大丈夫なので、継続してもらうことが大切です。
予定変更でしたが、7月分の放送はこれで終了となります。
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