摂食ちゃん

昨日はバイトでした。

朝→チーズトースト
卵焼き
昼→シュークリーム
夜→牛丼
マッシュポテト
オクラのすまし汁

丼って白ご飯の塊だしあんまり好きじゃないし、そして牛肉好きじゃないんです

ジャガイモも高カロリーだし好きじゃない。

食の好みが本当に合わない笑

私は自分のこと感受性がない

ストレスに強い

って思ってました。

だけど

私は映画ですぐ泣くし、人と付き合う時傷つくことを恐れて一人でいる事が多かった。

私は人の言うこと一言一言で悩んでしまうのです。

少しでも友達が嫌な顔をすると嫌われたかなって思います。

そんな自分にようやく気づきました。

案外脆いんだなって

脆くても病気でもなんとか生きてる自分って凄いなって

摂食障害で苦しむ人たちは、頑張り屋が多いから自分をあまり思いつめないで。

周りに目を向けてみて欲しいです。

どんな自分でも受け止めてくれる人は必ずいます。

障害を打ち明けなくても、打ち明けても付き合ってくれる人は必ずいます。

一人じゃないんです。

私は拒食症の時死にたかったです。

生きていいことは１つもない。

本当に思ってました。

拒食症の時って食事のことしか考えられてなくて、過食症になった時生まれて初めて私は好きな人ができました。

その人に会いたくて学校に行ってました。

その人は今彼女いますが、私はその人のおかげで学校でちゃんと友達も出来て、思った通りの学校生活を送れてます。

食にとらわれなくなったら世界が少し変わりました。

今は過食症ですが、一日中食事に悩むことはありません。

食べることはまだ怖い

2日に一回は過食してます。

だけど下剤で出せばいいしとか

自分の中で気持ちの帳尻を合わせてます。

拒食症に戻りたいと言う気持ちはあります。

45キロくらいになりたい。

痩せたい。

摂食障害って簡単に治せる病気じゃないです。

難病指定されてます。

もし打ち明けられたら真正面から受け止めてあげてください。

摂食障害を打ち明けるってすごくエネルギーのいる事なんです。

そっか。摂食障害なんだね。

って意見を肯定して下さい。

頭ごなしに否定をしたらまたおかしくなります。

お願いします。

摂食障害を人に打ち明けられない

太りたくない自分と葛藤してる

色んな問題があります。

内面の問題を考えてもこれは解決しないのかなって思います。

信頼できる人って簡単にできないです。

突然ですが私の考えた拒食症のメリットデメリット、過食症のメリットデメリットを紹介します。

＊拒食症のメリット
食べる量が減るのでお金が貯まる
✳︎拒食症のデメリット
低カリウムになり足が痺れる
人に体型を心配される
生理がこない
ずっと食事の心配をしないといけない
脳が小さくなる

＊過食症のメリット
友達とご飯に行ける
✳︎過食症のデメリット
足がむくむ
服が入らなくなる
お金が消える
食事の心配をしないといけない
高血圧になる(実際の私がそうです

色々ある

過食症は衝動的に起こる食欲なので一般論だけで治そうとか無理ですし、物理的に食べ物から離れる事が一番です。