アルコール依存症超回復再生への道!!

アルコール依存症超回復再生への道!!

かきっぱなし、思い付き、テキトー日常ぼやき。
ボディメイクが生き甲斐
アルコール依存症から回復ちゅ~!一生断酒&一生ナチュラルでかっこ良い健康的な身体を追及していきます!

アルコール依存症の回復には専門の病院と自助グループに通うのが本当に大切な事だと思います。 酒をやめたくてもやめれない人は一刻も早く病院に繋がる事を心から願います。 病院には回復を助ける薬もあり、医者やカウンセラーだけでなく、同じ病気を抱えた患者達と悩みを共有する事ができて、孤独から解放されます。 一人で悩まないでください。一人でお酒をやめ続ける事はほぼ不可能なので、何度もしつこく書いておきます。 専門のクリニックと自助グループに通い続けてください。 今日も一日断酒で償いを…
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今年も一年断酒を継続して終了

大晦日やお正月にスリップが多発する

それを乗り越えれる事が出来れば回復の一つの証かな

おそらくここにblog書くのはこれが最後

たま~にblogに遊びにいかせてもらいます

以前のようにキリの良い断酒日数や年数を求める事もなくなり、1日断酒を意識する事もなく断酒を継続していきます

またスリップする事もあるかもしれませんし断酒したまま死んでいけるかもしれません。

特に2021年は本当に辛く厳しい一年でした

でも今年も全てしらふで乗り切りました



飼い猫達にも飲酒時代とてつもない迷惑をかけていました

アルコール依存症は断酒しなけりゃペットを飼う資格もなし

人間だけじゃなく他の動物にも著しく迷惑をかける生き物アルコール依存症

断酒して償うしかない

……

良いお年をお迎えください

それではまた





だいぶ体調が回復

ここ一週間ホントによろしくなかった


親戚が亡くなる前から調子悪かったけど追い討ちかけられた


酒もたばこも全く関わりのなかった人が早死にするなんて割にあわねえ


隠れて飲んでる誰かさんとか飲酒運転で○ろしてるのにのうのうと生きてる人がいるのにね


仕事は今月が山場

全くやる気無し


やる気ないけど肝心な所だけは手伝って貰いながらやってる


そりゃそうだ

去年いまの職場に俺はいない


なのに去年はどうやってたんだ?💢って言われてもね😁✨


こっちのセリフだぜ😂


今年から数えて今月でやめる人8人目


契約満了は3人


それにしても多い


そんな所におる


トレーニングも今やる気がない✋そのうち出るでしょう


今日は天気ヨシ


まあ昨日も良かったけど31℃で暑すぎた😂



昨日夕飯食いながら流れたニュース


孤立してアルコール依存症患者に医療従事者が訪問したらまあ悦びが溢れてたな😉本人はプチ拒否してたけど


孤立と孤独はダメ


ちょうど去年の今頃元TOKI○の山○ち君がまたやらかしてたけど あれも孤独の悪いパターン


俺は断酒会止めてからセンセに孤独の断酒してるんですね?って言われたけど


孤独の断酒ってのとは違うと思ってる


本当の孤独になってないから


今季の会津祭りは綾瀬はるかセンセ不在✋なにせ本人がコロナ感染


ヤフーニュースに出たとたんに叩かれてた


有名人だから入院出来たんだろ?って


本当にそうなの?

もし違う場合は?


ヤフーのコメント欄って必要ある?なんの為?


○ちゃんねるよりタチが悪い


匿名の悪口に簡単に共感出来る👍️ボタン付き


……


断酒してから続いてた1つの御褒美が一旦途切れたけど


コロナ終息を願い

断酒は継続する


来年の会津祭りはマスク無しで声援おくりてえな


ファイヤーボンズは今季大きな改革をした


でも他のチームも強くなってる今季のボンズもブースターも苦労するのは間違いない


まあ……毎年の事だ😉


チームがある限り俺は応援するよ


今季はゴールドジムジャパンカップに出れない


実力不足


……


今日……ジムいく💪


親戚の死は全然気持ちの整理がつかないが


時間が解決してくれるのかもな……











連休中は珍しく体調が悪かった


去年から悩まされてるアレルギー&蕁麻疹がここ最近よろしくない


睡眠は結構とれてる

断酒は継続

断酒って言葉と断酒してるって言葉を忘れてた


このblogはいずれ閉鎖します


時期は自分でもわかりません


閉鎖すると書いて続ける可能性もあります


ここはあくまで書きっぱなしのblogのスタンス


また一人大切な人が亡くなりました


お礼も何もできませんでした


身近な大切な人達が亡くなるのはいつも突然


……


これ以上特に書くこともなし


今日は早く寝る

そして明日も生きる










やっとお盆休み🐼


免許更新🚗メッサコンドル


免許センターの近くの風呂屋&市場にて休憩







奮発して海鮮丼食らうつもりが余りの寒さにマグロカツ丼に変更😌✨

とんでもねえ量が出てきたマグロ🐟️


写真じゃわからんけど普通のカツ丼の倍位あんじね?

ご飯は少なかったけど

でも美味しかったな😤✨

だから完食出来た😌✨

筋トレはしばらく🈲にしてた

先週の金曜日に2回目のワクチン接種

まあ無理しない

明日か明後日から軽い重量から戻していこう😌✨

お陰で疲労が徐々に抜けている✋

ハッキリ行って今の身体の方が一般受けは良い😂

多分体脂肪率10%位

まあ~一般受けなんて全く考えてないけど

さて夕飯食うか😤💨

食事もトレーニング
食事もボディビルだ


昨日の嫌な1日が嘘のように良い1日だった😂


ホントに疲れたけど😓

お盆とオリンピックで集荷も出荷も色々と大変😂


それにどろ○うのせいで業務を進められないい😠💨


憤りが強いよ😠


今日はしゃあないから一時間早く出社🚗💨


一時間前の方が通勤してる人達殺気だってる😓


落ち着けよ✋そんなんで仕事してもやらかすだけだぜ


とにかく暑い1日だった……

何しろ作業場は40℃を越える……


しかも業務が多い……

いやはやとてもとても……


まあ……今日やれる事はやった✋

ジムでもみっちり鍛えた💪


オリンピックはゆっくり見れなかった


まあしゃあない✋


さて早めに寝よう💤


明日も仕事とトレーニングがみっちり待ってる💪✨

今日は思ってた以上に嫌な仕事になった


ジムに行っても気分は全然晴れずに重さも挙げれず更に嫌な気分に


パンプはした✋最近炭水化物取りまくってるし😼


ベンチプレス

デクラインダンベルプレス

インクラインフライ

インクラインナロースミス


胸だけやって買い物して帰った


トレーニングもオリンピックも楽しめなかった


明日をよい日にするべく今日はとっとと寝る



100メートル日本男子三人予選敗退😓


期待してたぶん残念😢



リレーがある🏃✨この悔しさぶつけよう

女子はジャマイカ強し
向かい風の中で10秒61😂
追い風次第ではジョイナーの世界記録が見える🏃✨

ドーピング云々はもう本人次第✋

本人しかわからん

生き様……

バレーボール韓国にギリギリ競り負け😓

アメリカバスケは得点量産✋

レブロンもカリーもいないアメリカ……

KDがなんとかしてくれる……ってか……

明日の日本対アルゼンチンはどうだろうな~

明日は朝早く起きて大谷みるか~

今日のボーリングまで起きてられないな

眠くてあかんわ💤



昨日のトレーニングの疲れが残ってて仕事帰りに招きの湯に


のんびり出来たのはいいけど車に乗ったと同時に凄い雨☔何年か前の台風で招きの湯周辺は水没してる


逃げるように帰るもワイパーマックスにしてもおっつかず😓💦他の車も視界がみえないから駅前の運転危なかったな~😓


ほんとは買い物してジムいく予定だったけど家でオリンピック見ながら待機中


伊藤美誠おめでとう🐯✨

凄い選手だほんとに😤✨


トレーニングは今日~土曜までやらない✋日曜日はやれたらやるか~


来週は金曜日に2回目のワクチン接種


次の日クリニックだけどいけるかな?ずらした方がいいんだか?


とりあえず木曜と土曜はトレーニングは禁止だな~大きく体調崩れなきゃいいけど……


まあ…今の生活なら大きく体調が崩れる事はないだろうけど💪


一回目のワクチンの時打った所が筋肉痛になった人いたけど……


ワシ🦅一年の300日位は何処かしら筋肉痛✋


これでも減ったけど😂💦

二年前は350日は筋肉痛あったと思うわ😂


さてオリンピック見て今日は早めに寝るか💤