show(◎-◎;)ｸﾜｱ❗
からの～🗿
クリニック❗
おお(◎-◎;)ファイヤー❗
新築🏠🆕✨
落ち着かね～(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗
綺麗すぎるダニ(◎-◎;)✨✨
雨降ってたから玄関マットで必要以上に足フキフキ(◎-◎;)
中の……事は……あんまり書くもんじゃないか……
……中略……
財布忘れた(T-T)
いやはやとても(T-T)
……
からの～(◎-◎;)ｸﾜｱ❗
断酒会❗
今日もファイヤーボンズの試合お預けにして断酒会
(◎-◎;)ｸﾜﾍｯﾍ～！
……水害の被害が思っている以上に酷い🗿💦💦
全然大丈夫な人と思いっきり被害にあった人との落差＆温度差がアリアリ🗿💦💦
……やれることを致します……
今日はジムにはいけず💪💦💦
血液検査の結果が出て……
窒素尿素の数値が異常との事🗿
先生🗿汗かきすぎました？
ワシ🐤はい。かきすぎました
……
それ以上にアミノ酸の採りすぎ
🗿💦
クレアチン.ＢＣＡＡ.プロテインの採りすぎ🗿💦💦
それほど過剰摂取でもないけど……
あの背中の吹き出物が証明してた……
……今あるサプリをチビチビ飲み終えたらグルタミンとビタミン以外はもう入らんかもな……
11～3月の増量期に飲んだらクレアチンも卒業かな……
リフターも強い人ほど飲んでなかったりもする
医療関係のベンチプレッサーがいるけど、クレアチンは毒ですよ😉とハッキリ言い切る
透析と腎臓の関係を踏まえて説明してくれたけど😱💦💦
……重量は挙がる
……健康には？😱
……禁止してる国もある……
……
明日は午前中トレーニングしよう🏃✨✨
午後はファイヤーボンズ観戦😊
今シーズン初❗
デカメガホンは持っていけない😱💦
大人しく２階でジックリ観戦すんべ😃
今日は競り合いを制しての勝利😌☝
試合内容もどんどん良くなってる🎵
ワシ🐤の中で断酒とファイヤーボンズはセットみたいなもの😌
ファイヤーボンズも大きな柱🗿✨
大名行列は１年間断酒出来た御褒美✨
ファイヤーボンズの試合観戦は断酒を継続出来ている自分への御褒美のような位置付け😊
ファイヤーボンズの試合と断酒会が重なると断酒会の方が優先度は上になる✋
今はネットでも試合が観れるから本当にありがたい✋✨✨
遠方のアウェイの試合も観れる
久しぶりにツイッタ～開いたな😉
ツイッタ～開かないと情報量が減るから楽でもある😉
……今日は多少の夜更しオッケーにしよう😃
夕食後寝ちゃったし😪
明日は好きな物食べよう😋
大袈裟でなく僕が命を救われた福島県郡山市の全断連の顧問の先生のアディクション関係専門のクリニックです❗
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