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2018年10月16日
秋に増えるアレルギー？
こんにちは、さゆりです。
いかがお過ごしですか
つい先日まで暑い暑いと半袖一枚でいたのに、
急に気温が下がってしまって、ついてゆくのが大変ですね...。
しかし気がつけば、もう10月も半ば過ぎ、
寒くて当然かもしれませんね。
本音を言えば、最近は季節の移り変わりが早すぎて、
もう少し、あいの季節をゆったり過ごせたらなぁ、
なんて思ったりもしますが...。
ところで先日、テレビの番組で、
『秋に増えるアレルギー』について特集しておりました。
各種花粉はもちろんですが、
一番気をつけたいのは、家の中なのだそうです
原因は、カビとダニ。
特にダニは、春から夏へ増えに増え、
そして秋の冷え込みで死滅、
大量のハウスダストとなり、
アレルギーの原因となりうるのだそうです。
ダニの住処の定番というと、
畳や布製品、クッションやぬいぐるみでしょうか。
その中でも、特に気をつけたいのが、
1日の1/3という長時間を、
しかも無防備に過ごす、お布団！！
眠っている間、ダニを含んだホコリを吸い続ける事で、
大人でも喘息を起こしてしまう場合もあるとか...。
一人で眠るお布団は確かにさみしいですが、
ダニの皆さんには、ちょっとご遠慮頂きたいです...
ダニ対策といえば、まずはこまめな掃除機かけ。
アレルギー、鼻炎持ちさんには常識でしょうか。
我が家の掃除機もダイソンですが、
コードが無いと便利そうだなぁと、
CMをみるたび思います。
6年程使っていますが、
吸引力が落ちている様子は今の所ないですよ
ダニ対策その2、お布団丸洗い！
あいがけ布団や毛布でしたら、
コインランドリーで洗っても良いかなと思えますが、
ちょっと奮発した大事なお布団などは、
やはりプロに洗って頂いた方が安心ですし、
何より仕上がりの気持ちよさが違いましたよ
ダニ対策その3、お布団を買い替え！
ダニアレルギーの方なら、
お医者さまから、まず、
羽毛布団をやめましょうと言われた方もいるかと...。
今はアレルギー対応のお布団も出回っていますし、
羽毛に負けない軽さ、暖かさ、吸湿性のものもあるようですね
アレルギー、良くないといわれるものは、
やはりなるべく避けたいものですよね。
これから免疫力の下がりがちな寒い冬へ向かう中、
夏の疲れを残さないよう、
快適な睡眠の為にも、
一度、寝具の総点検、いかがですか
